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🙏👉👉猪尾巴炖野牛膝 👉👉口罩事件之后，太多的人免疫力受损，骨空能量弱。很多人落下了很多后遗症，骨空能量弱，对中年以上的人，特别容易出现，腰酸，支撑力不够，那方面能力也差，掉头发。肾也不够支撑。对于这种，有一道菜很适合。 👉👉👉有一个朋友，经历阳之后，做一个小时的车，腰就很难受，下车都得扶着走，晚上睡觉都辗转反侧，后来找了一条毛巾折叠，腰才舒服点。 👉👉👉第二天特意问我，他没有时间做针灸，又不想吃药，刚好我药柜边上放了前几天山上采的野红牛膝，牛尾菜，还是半新鲜的，就随手拿给他了，让他回去买条猪尾巴。放二十四个黑胡椒一起用客家的方法，隔水密闭蒸两个小时。让他连续吃一周。 👉👉👉吃了第一天，跟我回报说有点子用，好像更轻一些。 吃三天，腰舒畅许多。 吃一周，不酸了，感觉正常了。 现在他一周吃两次成为定期的药膳了。 👉👉👉猪尾巴是猪身上督脉的延伸，民间认为，以形补形。可以壮腰补肾。一次用一条即可。 👉👉👉野红牛膝是牛膝中的极品，一般的野牛膝是白色的，红的很少，网上应该可以随意买到，一般一次用一颗，以新鲜大根为主。 👉👉👉牛尾菜我们当地叫伸筋草，长得像马尾神经，疏通活络效果很强，腰腿不利的都用这个。用二十克即可。 👉👉👉白胡椒入脾胃入肉，黑胡椒入骨入肾，这里我们要壮腰补肾入骨，用黑色的，为什么用二十四颗呢，你们懂得。 🙏👉👉👉当然还有一种锻炼腰的方法，练明顺易筋经，腰的问题，主要跟少阳经脉，太阳经脉，督脉，肝脉有关。专门练第七式，第十式，第十一，第十二式，可以让腰的筋更壮，更松，更长，更有力量。普通的腰椎颈椎问题，练功就可以有效果。需要易筋经视频的可以找我，公益，令元旦开始连续讲明顺易筋经十天，公益，需要找我。 |
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