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真心建议大家:不自信就去练!

 新用户4863IJ22 2024-04-26 发布于福建
哈喽大家好,我是予安
相信大多数人,都有过不自信的时候,迷茫、怀疑、踌躇不前
我也有过这样的时刻,有好的机会不敢去争取,看到别人的优秀就觉得自己黯淡,认为生活无望人生乏味
当然,话说在前:我并不认为“不自信”是贬义词,它只是人的一种状态,并不是永恒不变的
很多人在自己低谷期的时候,都容易自暴自弃,觉得是废物,这就是因为没有形成对阴暗面的正确认知
好的坏的,都是组成你的一部分,就像天会放晴,也会下雨一样
所以,如果点进这篇文章的你,是觉得自己不自信的,那么你要做的第一步,就是接纳当下的状态
唯有接纳,才能更好地攻破
那么接下来,我就会分享几个有效提升自信的小方法,相信坚持去做,你的人生必会大有不同
1、做具体而微的小事
现在很多言论都在变相和你说内心要强大,但是这种心灵按摩,次数多了,阈值就会提高
它或许可以暂时充当镇定剂,但药效过后,我们还是要直面真实的自己
真正的自信,来源于你对“成功”的熟悉感
就像我有个朋友,高考考上了985,工作后即便屡屡受挫,当她想起自己的高考成绩时,就会油然而生一股自信:只要我努力进步,就一定可以成功
所以从日常的小事开始,可以是每天读了10分钟书,可以是每天坚持锻炼,也可以是尝试着去结交新的朋友
总之,往你的舒适圈跨出一小步,慢慢地熟悉这种“探索自我边界”的感觉
相信你会在这个过程中,逐渐培养自信,而这种自信,是有事情作为支撑的,而非口嗨和空中楼阁
它会更稳固,更持久
2、去做喜欢且擅长的事情
熟悉我的读者都知道,我主业是在某家外企公司工作
与其说是主业,不如说是我的副业,而我的副业,才是真正的主业
因为副业是全权由我自己掌控的,不管收入多少,它都能给人一种呼吸感和自信感
呼吸感在于,我可以游刃有余地支配我的空余时间,并不是都被无聊的工作挤占
自信感在于,我明白自己有独立于公司赚钱的能力,即便是被裁员,也无所畏惧
但这里很重要的一点是,你做的事情,必须是你自己喜欢的,否则纯靠自律,我想99%的人都是无法坚持的
或许一开始你会为了金钱妥协,去做不喜欢的事情,但这个过程中,你的能量会很快被蚕食殆尽的
这就是为什么,有些很厉害的人,内心也总是充斥着焦虑和迷茫
不要为了社会规则去规训自己,去制定你内心的规则
只有这样,你才能慢慢找到理想的事业,并不再被他人的框架束缚牵绊
以上

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