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今早5:40起床，5:50分出门，去楼下健康步道上跑步。 刚开始，跑第1圈，并没有什么，速度像年轻时候一样，到了第2圈，腿像灌了铅似的沉重，呼吸也感觉不那么顺畅，是停下来，还是继续跑？我犹豫了，但很快，我告诉自己，慢跑，也要坚持。 就这样，我沿着跑道继续跑，能看到运动场昔日打羽毛球的球友，他们坚持有些年头了，只要不刮风下雨，他们每天早上都会出现在运动场上。 注重运动的人，越来越多，也许意识到健康的重要性，还有生活的品质是要健康的身体做支撑的。 又跑了第3圈，小腿有似抽筋的感觉，但很快这种感觉就消失了。 这个时候，太阳已经从东方升起，阳光照耀着我。 有点出汗，但我还是想试试我能坚持跑几圈？ 跑到第5圈时，想停下来，告诉自己，时间还来得及，再跑一圈，就又跑了一圈，这个时候已经感觉不是那么累了，腿也不是那么沉重？ 只是该回家给弟弟准备早饭，就告别了运动场，跑步结束。 如果问我喜欢什么运动项目?我还是想说，我爱跑步。 在跑步的时候，我不会听音乐，大脑里一切，我是彻底放空的，只专注于跑步。 做一个简单的人，我告诉自己。 |
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