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湿气重可以针灸吗 夏昆鹏 副主任医师 审核 浙江康复医疗中心 中医内科 湿气重的人可以选择针灸治疗，可选择的方法包括普通针刺、耳针、温针、艾灸等。 湿气重的人通过针灸治疗可以起到健脾祛湿（促进脾胃健运而祛除湿气）的作用。 1.普通针刺：针灸治疗取穴多以脾经、胃经、任脉为主以健脾养胃（促进脾脏健运而养胃）、扶正祛邪。 2.耳针：治疗取穴三焦、内分泌、皮质下、交感、脾、胃，用以调理脾胃功能。 3.温针：针刺与艾灸相结合，即采取温针灸来起到温化寒湿（通过温暖化解寒湿邪）的效果。 4.艾灸：艾灸本身具有温热作用，选穴中脘、天枢、足三里等穴位可起到祛湿保健的功效。 需要注意的是针灸祛湿需要辩证取穴，如区别寒湿或湿热，湿气阻滞于上焦、中焦或下焦等。祛除湿气的手段有很多，患者个 排湿气贴三伏贴贴什么穴 时素华 副主任医师 审核 北京中医药大学第三附属医院 康复科 三甲 排湿气贴三伏贴可以贴脾俞、丰隆、阴陵泉等穴位。 1.脾俞穴：中医认为脾可以运化水湿，脾失健运（脾脏的运化功能失调）则就会生湿气，因此贴脾俞穴可以起到很好的排出湿气的作用。 2.丰隆穴：属于足阳明胃经，位于外踝尖上8寸，条口穴外一横指处。丰隆是临床上常用来治疗痰湿的穴位。 3.三阴交：是足太阴脾经的常用腧穴之一，为足三阴经的交会穴。中医认为，湿气为阴邪，通过贴三阴交也可以达到祛湿作用。 患者湿气较重时，建议及时就医，在专业医生的辨证指导下进行治疗，针灸治疗需要专业医生进行操作，切勿自行操作，避免贻误病情。 湿气重长水泡怎么办 湿气重长水泡可以从生活调理、药物治疗等方面进行调理。 1.生活调理：在日常饮食中可增加红豆、小米、薏米等食物增加肠胃蠕动，有助于利尿排毒和祛除体内的湿气。也可以买一些泡脚的祛湿气包，经常泡脚。平常应该注意皮肤的卫生。有水泡的地方避免污染。注意饮食清淡，经常锻炼身体。 2.药物治疗：水泡不严重的可以通过保守的方式治疗。若水泡较大，可以通过使用无菌针扎破进行引流的方法进行治疗。同时在局部涂一些消炎的药膏，例如红霉素、莫匹罗星等。 出现上述症状后应及时就诊，在专业医师指导下治疗，切勿自行扎破水泡，以免造成机体损伤。 艾灸哪个穴位可以排湿气 时素华 副主任医师 审核 北京中医药大学第三附属医院 康复科 三甲 排湿气即祛湿，一般通过艾灸丰隆、脾俞、中脘等穴位都可达到祛湿的效果。 1.丰隆穴：位于小腿前外侧，犊鼻穴与外踝尖连线的中点处，为足阳明胃经的络穴。丰隆为临床常用祛湿化痰的重要穴位。艾灸丰隆能调脾胃之气，治疗头痛、眩晕、咳嗽痰多等病症，达到运化水湿的效果。 2.脾俞穴：位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处，是脾的背俞穴。脾俞具有健脾和胃、利湿升清的功效，艾灸脾俞能增强脾的运化功能，去除水湿，改善水肿、纳呆（没有食欲，食量减少）、泄泻痢疾、带下等症。 3.中脘穴：位于上腹部，脐中上4寸，前正中线上，是胃的募穴，也是八会穴之腑会。艾灸中脘穴能理气和胃、化湿降逆，用于改善和治疗肠鸣、泄利、纳呆 如何祛湿气祛寒 梁保丽 副主任医师 审核 河北医科大学第三医院 中医科 三甲 可以使用中药、针灸、食疗等方法祛湿气祛寒。 1.中药：中医学认为，寒湿之邪可以损伤脾胃，导致阳气无法上升，会出现纳呆（没有食欲，食量减少）、便溏（粪便稀不成形）等表现。此时需要使用附子理中丸、小建中汤等药物来温经散寒、化湿和中。 2.针灸：通过针刺或者艾灸丰隆穴、关元穴、阴陵泉等穴位可以达到健脾温阳，祛痰化湿的功效。肾阳虚严重的患者还可以刺激肾俞穴，脾阳虚可以加用足三里、脾俞穴等。 3.食疗：赤小豆、薏苡仁等既是食物又是药物，具有利湿的作用,生姜则具有解表散寒（祛除肌表的寒邪）、温胃止呕功效，上述药物与粥一同熬煮，对祛除寒湿可以起到一定的帮助。 如何正确的祛湿气祛寒，需要专业人士的指导，不要盲 三伏贴祛湿气贴哪里最好 时素华 副主任医师 审核 北京中医药大学第三附属医院 康复科 三甲 三伏贴祛湿气不存在贴哪里最好的说法，临床一般可以通过贴脾俞穴、丰隆穴和阴陵泉等穴位进行祛湿气的辅助治疗。 1.脾俞穴：属足太阳膀胱经。位于背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。脾俞穴是脾的背俞穴，具有健脾祛湿的功效，临床可以用于治疗腹胀、腹泻、痢疾、呕吐、纳呆（没有食欲，食量减少）、水肿等病症。 2.丰隆穴：是足阳明胃经的络穴。位于外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指处。丰隆穴是治疗痰湿、水饮等疾病的常用穴位。具有祛湿化痰的功效，临床常用于治疗头痛、眩晕、咳嗽、痰多、下肢痿痹（下肢软弱无力、麻木疼痛）等病症。 3.阴陵泉：属足太阴脾经。位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷 健脾祛湿的穴位有哪些 张继红 副主任医师 审核 河北医科大学第三医院 针灸科 三甲 健脾祛湿（通过补脾来使湿气排出）的穴位有阴陵泉穴、丰隆穴、足三里穴、脾俞穴等，建议就诊正规医院针灸调理。 1.阴陵泉穴：位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，可治疗腹泻、水肿、痛经等症状。 2.丰隆穴：位于小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘，常用于治疗下肢痿痹（下肢软弱无力、麻木疼痛）、癫狂、头痛眩晕、咳嗽痰多等。 3.足三里穴：位于小腿前外侧，犊鼻穴直下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处，常用于治疗腹胀、腹痛、呕吐、水肿、咳嗽气喘、失眠、癫狂等病症。 4.脾俞穴：位于脊柱区，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。常用于治疗腹胀、呕吐、痢疾等病症。 穴位的选择及操作需由专业医师进 三伏贴排湿气可以贴什么穴位 时素华 副主任医师 审核 北京中医药大学第三附属医院 康复科 三甲 通过三伏贴的敷贴，能够起到一定的祛除湿气的效果。较常用的穴位有足三里穴、丰隆穴、三阴交穴、曲池穴、中脘穴等。 三伏贴具有比较好的疏通经络、调理气血、健脾和胃的功效，三伏天使用三伏贴，有助于去除体内的寒气与湿气拿到较好的保健治疗效果。 三伏天排除湿气的穴位常用的有足三里穴、丰隆穴、三阴交穴、曲池穴、中脘穴等，还可配合肺俞穴、脾俞穴等，具体穴位的选择和相关治疗一般需在专业医师的指导下进行。 除了三伏贴祛除体内湿气的方法以外，还可通过口服药物、饮食调整、增加运动和其他中医特色治疗，达到较好的祛除体内湿气的效果。 具体治疗一般建议在专业医师指导下进行，切勿自行治疗，以免耽误病情。 针灸哪些穴位可以帮助祛湿气 隋康民 副主任医师 审核 青岛市市立医院 中医科 三甲 可以通过针灸阴陵泉、涌泉和丰隆等穴位来帮助身体化湿排浊。 体内湿气过多的人群，容易出现身乏体重、口中甜腻、舌边出现齿痕、大便黏、泄泻、水样白带等症状，主要是因为脾虚导致，运化失职，水湿积聚在体内，一般采用健脾利湿的治法。 湿气过多可以通过针灸阴陵泉、涌泉、天枢、足三里、丰隆等穴位来帮助人体，排出多余水湿。 临床选穴时，多配伍使用，例如丰隆穴、阴陵泉穴配伍天枢穴一起使用，丰隆穴与阴陵泉穴可以祛痰化湿、温阳散寒，治疗痰湿诸症，而天枢穴为大肠之募穴，有健脾和胃的作用，三穴配伍使用健脾除湿之力大增。 针灸操作需要有资质的医生进行，不可盲目自行操作，以免产生不良后果。 祛湿气的针灸方法 隋康民 副主任医师 审核 青岛市市立医院 中医科 三甲 祛湿气可以通过针刺或者艾灸三阴交、阴陵泉、脾俞、中极、足三里等穴位。 三阴交、阴陵泉是足太阴脾经的腧穴，具有健脾祛湿的功效；脾俞是足太阳膀胱经的穴位，主要起健脾的作用，脾运化水液，可以通过健脾来利湿。 中极穴是任脉的穴位，是膀胱之募穴，有利湿化浊，清理下焦的作用；足三里为足阳明胃经的穴位，具有生发胃气、燥湿健脾的作用。通过针刺或艾灸以上穴位可起到祛湿气的作用。 祛湿气的穴位还有很多，临床需辨证使用，如有治疗需求，需要到正规医院就诊，由医生进行操作，不可自行操作，避免造成不良后果。 针灸可以祛湿气吗 针灸可以祛湿气。针刺祛湿气的常用穴位有丰隆、阴陵泉等。湿气可能是脾虚湿盛、脾胃湿热等引起，建议由医生辨证选穴。 1.脾虚湿盛：由于脾胃虚弱，脾胃运化功能不足，水湿不能及时排出，可出现湿气积聚体内。症见恶心呕吐、腹泻腹痛、四肢困重等，可针刺阴陵泉、脾俞、足三里、天枢等穴位。 2.脾胃湿热：可因为湿气积聚日久化热，或过食肥甘厚腻等引起，症见腹胀、恶心呕吐、四肢困重、口黏口甜、大便粘腻等，可选择丰隆、阴陵泉、足三里、天枢、中脘等穴位。 对于湿气重者，可选择针刺治疗，但湿气可由于多种原因引起，建议询问医生，医生结合全身症状对症治疗。 三伏贴贴哪些穴位可以祛湿气 李常法 副主任医师 审核 河北医科大学第三医院 针灸科 三甲 三伏贴是通过药物刺激穴位来温热、驱寒、祛湿，而帮助身体祛湿可以贴足三里穴、丰隆穴、脾俞穴等穴位。 1.足三里穴：位于小腿外侧，小腿前外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，具有健脾和胃，扶正培元（培养巩固人体正气），通经活络，升降气机的功效。 2.丰隆穴：位于腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘，具有健脾化痰，和胃降逆（调和胃气，使上逆的气机下降），通便，开窍的功效。 3.脾俞穴：位于在脊柱区，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，具有健脾统血，和胃益气的功效。 将三伏贴贴在以上穴位可以起到健脾利湿的效果。但需注意，贴三伏贴出现明显的瘙痒、头晕等不适感觉时，要停止三伏贴治疗。具体请遵医嘱。 手脚潮湿怎么治疗最有效 邹丽红 主任医师 审核 长春中医药大学附属第三临床医院 中医内科 三甲 手脚潮湿并不存在治疗最有效的方法，可以根据病情的严重性，采取针灸或药物治疗。 手脚潮湿是湿气重的典型症状之一，好发于夏秋季节，有时还伴有四肢酸楚的感觉，对于湿气重的症状，可以采用中医针灸的方式进行调理，常针灸的穴位有足三里，内关，三阴交等。 此外，亦可在医师的指导下服用药物进行治疗，常用的药物有二妙丸、清热祛湿颗粒等。 手脚潮湿的患者，平时还要注意控制饮食，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，且在明确病因后，根据病情的严重性，在医师的指导下进行治疗，才能取得较好的疗效，不宜擅自用药。 女人排湿气的最佳方法是什么 刘海丽 副主任医师 审核 辽宁省中医药大学附属第四医院 脑病科 三甲 女性湿气过重可能出现下肢肥胖，白带多，月经量多，精神不佳、易疲倦等症状。排湿气的最佳方法因人而异，没有最佳方法之说。对症服用中药，刮痧，拔火罐，穴位敷贴，适当运动等均有较好效果。 1.服用中药：可以服用祛湿气的中成药，如参苓白术散、龙胆泻肝丸等。 2.刮痧：在阴陵泉穴、丰隆穴、血海穴等穴位处刮痧，可以去湿气，补肾健脾的功效。 3.拔火罐：在三阴交、内关穴等穴位拔罐可以祛湿气。 4.穴位敷贴：三伏贴肾俞穴、大椎穴、脾俞穴等可以祛湿气。 5.运动：适当运动可以加速新陈代谢，排出湿气。瑜伽，游泳等都对女性祛湿气有效。 女性祛除湿气有很多方法，建议在医生指导下合理运用。平时注意适当户外运动，保暖，尽量 针灸健脾祛湿的效果好吗 李常法 副主任医师 审核 河北医科大学第三医院 针灸科 三甲 针灸对于脾虚湿盛证候的患者健脾祛湿（通过补脾来使湿气排出）效果较好。在中医辨证指导下，采用不同的穴位如阴陵泉，足三里，天枢，丰隆穴往往可以取得满意的疗效。 阴陵泉，为足太阴脾经合穴，可通利三焦，健脾利水，临床常用于治疗脾虚导致的腹胀，腹泻，水肿尿少，小便不利（小便不顺畅）。 足三里，属于足阳明胃经，具有强壮胃气，燥湿运脾的功效，临床用于治疗多种疾病，也是大众最熟知的保健养生要穴。 天枢，为足阳明胃经经穴，功效清利湿热，理气止痛（通过疏通气机来缓解疼痛）。 丰隆穴，足阳明胃经穴，是临床祛湿化痰的要穴。 针灸健脾虚祛湿效果较好，但是需要医师辨证取穴。如有脾虚湿盛的不适症状，请前往医院咨询专业医生， 湿气重怎么艾灸调理 通过艾灸除湿，可以在医生的指导下灸足三里穴、中脘穴、神阙穴等穴位。 患者体内湿气较重时，临床上多选用脾经与胃经上的穴位进行治疗，也会配伍一些其他穴位。 中医认为脾主运化，体内一切液体的运输，主要是由脾的功能决定。如果脾脏不能正常的运化水液，则会出现水湿内蕴的情况。所以通过艾灸的方式祛湿，可选取足三里穴、三阴交穴与中脘穴等，艾灸这些穴位可以促进脾胃的功能。 还可以灸神阙穴，神阙是任脉上的穴位，具有调畅气机的作用。湿浊内停也有可能是由于气机失调引起，因此常灸神阙穴，可以调节气机的升降出入，起到祛湿作用。 如需艾灸，应由中医师进行操作，切勿自行操作，以免产生风险。 除湿气的方法有什么 王康锋 主任医师 审核 山东中医药大学附属医院 神经内科 三甲 可通过针灸、艾灸、服用中药、饮食调节等方法祛除湿气。 1.针灸:针灸对除湿有很好的作用，譬如选取丰隆、足三里、阴陵泉、水分等穴位进行针刺，以达到健脾利湿的效果。 2.艾灸：艾灸具有温阳散寒、疏通经络的效果，选取神阙、脾俞、足三里、阴陵泉等穴位进行艾灸，可以达到较好的温阳散寒祛湿、健脾利湿的效果。 3.服用中药：中药方剂参苓白术散、龙胆泻肝汤等均具有利湿的效果。参苓白术散具有益气健脾，渗湿止泻的功效，主治脾虚湿盛证。 龙胆泻肝汤具有清泻肝胆实火，清利肝经湿热的功效，主治肝胆实火上炎证以及肝经湿热下注（湿邪和热邪侵犯肠道、膀胱、阴部、下肢等处）证。 4.饮食调节：日常生活中可以适当吃红豆、荷叶、冬 体内湿气重针灸有用吗 尹丽丽 副主任医师 审核 天津中医药大学第一附属医院 针灸科 三甲 针灸治疗湿邪引起的多种病症都有良好疗效。 针对湿犯上焦引起的头昏困倦、胸闷咳嗽；湿困中焦引起的食欲减退、身重乏力、腹胀泄泻、痰湿肥胖；湿阻下焦引起的湿邪泛溢于肌肤引起的肢体水肿、以及停聚于关节肌肉引起的痹症（如类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛等），可用利尿法、汗法。针灸中的利尿祛湿法多选取水分穴、阴陵泉穴、足临泣穴、水沟穴、前顶穴、偏历穴以及通肾穴、通胃穴、通背穴等董氏奇穴。汗法刺激性强，临床上较少用以除湿。 中医治疗水湿更重要的是调理脏腑功能的间接方法。津液输布与排泄障碍是湿邪停聚的重要原因，而正常机体的津液运化涉及肺的宣发肃降、脾的运化和散精、肾的气化、肝的疏泄条达与三焦水道的通利，针 针灸治疗风湿有效吗 杜斌 副主任医师 审核 天津中医药大学第二附属医院 中医科 三甲 针灸可以治疗风湿，特别对风湿引起的疼痛可以很好地缓解。 风湿病，中医称之为“痹症”，是以肢体关节、肌肉疼痛、肿胀、酸楚、麻木、重着、变形、僵直及活动受限为特征，甚至累及脏腑。 针灸治疗时候一般根据疼痛部位选取主要穴位，如膝关节疼痛选择鹤顶穴、内膝眼穴、外膝眼穴、阴陵泉、阳陵泉等。手指关节疼痛选择外劳宫、八邪等。 古籍中记载，人体营卫失调，感受风寒湿热之邪，痹阻关节肌肉筋络导致气血闭阻不通，合而为病，痰瘀阻络是其最重要的症候，疼痛是其最主要的表现。 针灸具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪（扶持体内正气并祛除体内邪气）的作用，使瘀阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。 如何快速祛湿气 郭明冬 主任医师 审核 中国中医科学院西苑医院 中医内科 三甲 没有快速祛湿气的说法，祛湿气可以通过针刺、艾灸、药物等方式，具体疗效因人而异。 针刺：可以针刺脾俞、胃俞、足三里、三阴交、阴陵泉来健脾祛湿。 艾灸：可以用温针灸或隔姜灸天枢、三阴交、上巨虚来祛湿气。 药物治疗：可以服用理气祛湿的药物治疗。如平胃散，其由苍术、厚朴、陈皮、炙甘草组成，具有燥湿运脾，行气和胃的功效，主治湿滞脾胃（湿邪停滞脾胃）证。 临床用于治疗脘腹（腹部）胀满，不欲饮食，嗳腐吞酸（打嗝味道臭秽，嘴里反酸水），恶心呕吐，肢体沉重，倦怠嗜卧，舌苔白腻而厚，脉缓等症。该方剂不良反应及禁忌尚不明确。 若出现湿气重的表现，应及时前往医院就诊，勿自行服药，以免耽误病情。 |
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