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导读：“立夏在尾，五月桑拿；立夏在头，三伏穿袄”，今年立夏啥情况？ 天气日渐热起来了，在南方如果遇到晴天，有些地方的气温都能飙升到30℃。其实到了这个时候，也该热起来了，因为马上就要迎来立夏节气了。
立夏，是中国传统二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气，立夏节气的到来，标志着春天的离去，而酷热的夏季就要到来了。 古籍中对立夏节气的记载是：“斗指东南维，为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。” 即北斗七星的斗柄指向东南方位，也就是太阳黄经达45°时就交立夏节气了。这个时候万物快速生长，所以得名“立夏”。
在立夏节气的时候，气温进一步升高了，而且白天延长了，日照时间更长了，这对于大自然界的各种植物来说，就是生长的旺季。同时，立夏不仅是自然界的一个时间节点，也是农耕文化中一个重要的日子。 在民间就有“立夏看夏”的说法，就是说到了立夏节气的时候，夏熟作物的收成如何基本已经成定局了，另外像水稻栽插以及其他春播作物的管理也进入了大忙的关键期。 那大家可有听说过“立夏在尾，五月桑拿；立夏在头，三伏穿袄”这句谚语呢？今年的立夏又是什么情况呢？我们一起来提前了解下吧，而且建议大家要早做准备！ 立夏在尾，五月桑拿。 这句谚语以立夏的时间点为基础，预测了未来一段时间的气候变化。它的具体意思是说，立夏节气是在农历三月份的下旬，也就是在“月尾”，那么就预示着这一年的五月份会比较的炎热，其中的天气就和蒸桑拿一样，是又闷又热的。
这是因为古人认为，这一年的立夏节气来得早，那么夏季炎热的时间段也会有所提前。因为正常的年份，一般都是到了农历六月份以后才开始进入一年中最热的时候。 此时对应的就是三伏天，老话说“热在三伏，冷在三九”，一般每年的最热的时候就是三伏天。而当年的立夏节气来得早，就预示着天气也热的早，最热的时间就可能也提前。 立夏在头，三伏穿袄。 三伏天怎么会穿袄子呢？这主要是突显这一年的夏季炎热的时间来的有点晚，可能在三伏天的时候还不是很热，而炎热有所推迟。 因此这句谚语的意思是说，如果当年的立夏节气是在农历四月份的上旬，这预示着后面最热的三伏天会有所推迟，即当年的秋老虎比价厉害。 可能在刚进入三伏天的时候不是最热的，而是在后面出伏以后的秋老虎却很猖狂，这种情况也并不是不存在，农谚也说了“秋后一伏，热死老牛”，可见其炎热程度。 而今年的立夏节气也是有点不一般，之所以这样说是因为今年是属于“早立夏”，不仅是在公历的5月5日上午8点10分钟立夏，而且农历是在三月二十七日。因此就是属于“立夏月尾”，以此来预测在今年的五月份会非常的热，即较往年炎热会有所提前。 通过这句谚语，我们可以看到，尽管古代没有现代的气象预报技术，但人们依然能够通过对自然现象的观察和理解，来预测未来的气候变化，从而做出相应的准备。因此很多古人传下来的农谚，也是有一定参考价值的。 立夏节气有哪些习俗？ 立夏节气快要到了，那当天都有哪些习俗呢？其实在古代立夏节气作为夏季的第一个节气，其重要性是不言而喻的，其中在古代就有“迎夏”的习俗。在立夏节气这天，古人会举行隆重的迎夏仪式，以此来祈求后面祈求风调雨顺、五谷丰登。 另外在立夏节气当天，还有“立夏称人”的传统，记得在我小时候家乡就有这个习俗，就是用老式的秤杆来称量大人、小孩的体重，一边称重，还要一边说吉利话，就是为了图个好的寓意。 除此以外，在立夏节气的时候还有立蛋、斗蛋的娱乐活动，也就是大家比赛谁先把鸡蛋立起来，或者是大家都用鸡蛋相互碰撞，看谁的鸡蛋最硬而没有破裂，谁就是赢家，这样的活动简单却富有趣味性。 当然了，在立夏节气的时候，怎么能少得了吃这个习俗呢？在过去很多地方都有“立夏尝新”的风俗。 比如在南方很多地方就有“立夏见三新”的说法。这里的“三新”在不同的地方说法也不同，比如苏州地区是指新熟的樱桃、青梅和麦子。人们先以这“三新”祭祖，然后人们尝食。 此外，立夏也是养生的关键时期。在夏季，人们容易因为高温而出现中暑、脱水等问题，因此，合理调整饮食和生活习惯显得尤为重要。 立夏时节，人们通常会选择一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等，以减轻身体的负担。同时，也会注意多喝水，保持身体的水分平衡。 |
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