【原】中医说：茶喝多了，人真的会变

“茶，正如低调生活，是一种无限的而优雅。”

——《茶喝多了，人就会变》

喝茶是一件长期的事业，我是这句话相信很多爱茶的朋友都不会反对，甚至深有同感。

一个人一旦爱上了喝茶，可能就像抽烟喝酒一样会上瘾。因为，它真的让我们改变太多了。

生活节奏

在这个忙碌而疯狂的时代，我们常常感到生活的节奏太快，无法喘息。常常沉迷于工作、社交媒体和各种应酬，忽略了真正的内心需求。

一壶茶，能让时间慢下来，让心静下来。

喝茶，只是生活的一部分，并不能给生活带来根本的改变。但是茶喝多了，身体愈发觉得通透，生命的状态让人更舒适、更轻松。

心境方面

喝茶需要专注，需要慢慢品味每一口，这种沉浸式的体验让我们暂时远离忙碌的外界，与自己内心对话。

生活里，抱怨很多，有人抱怨生活不如意，有人抱怨事业不顺心。但生活的好坏只有自己知道，茶味的真意也只有自己知道。

有时候，喝茶就是一个顿悟的过程：茶要沸水以后才有浓香，人生也要历经磨炼后才能坦然。无论是谁，如果经不起世情冷暖，浮浮沉沉，怕是也品不到人生的浓香。

性格方面

心急吃不了热豆腐，喝茶也一样，心急喝茶会烫嘴，喝不到茶本身的滋味。喝茶，让原本急躁的性格，变得不急不躁。

茶汤轻抿入口，我们可以不急着下咽，含着咀嚼一下再慢慢下咽，然后再张嘴咀嚼一下，感受茶汤在嘴里绽放的滋味。

长期喝茶的人性格随和，淡定从容，凡事懂得三思而后行，这与茶的习性一样。一杯茶，一壶沸水，等待片刻，才能散发出阵阵幽香。

茶人想要闻到袅袅的茶香，就需要静坐等待，等待一片叶子在沸水中浮沉，然后荡出香气，在这个过程中茶人也愈发的淡定，学会了等待和蛰伏。

审美意趣

俗子看美人，看皮相。高士看美人，更看骨相，气相。所谓“美人在骨不在皮”。品茶，盖同此理。

总觉得喝茶应当像参禅一般，要有些感悟，有些意境。若不然，牛饮几杯，淡口无味，只怕聊天也提不起什么兴致。

茶味、茶韵、茶意、茶境，正所谓“景无情不发，情无景不生”。学会布置一个茶席，构图、摆件、插花搭配，审美慢慢就提升了。

焚香、更衣、打坐、醒茶、洗茶、烹茶、品茶。煮水投茶，张弛有度；沏茶出汤，从容不迫。

品味每一款茶的精髓，存包罗万象之心，日子还是那个日子，但更加有意思了。

身体健康

“健康=60%生活方式+15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗因素+7%气候因素。”

这是世界卫生组织对影响健康因素的总结。

现在人们饮食极大丰富，大部分人的健康问题，出自营养过剩。经常饮茶，可以消化过剩的营养，让身体趋于平衡。

当然只有把握好饮茶的度，才能真正领略茶的韵味，享受到茶带来的益处，而非陷入“茶醉”、“茶痴”的困扰。

在茶香四溢的世界里，寻得一份适饮之乐，守护一份健康之福。