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3个“大师级”的泡脚方： 方法1 用料：生姜，艾叶，花椒 作用： 这三种原料能够起到活血化瘀，通络散寒，促进身体新陈代谢的作用。 方法：将上述材料放入锅中煮水10分钟左右，兑入温水泡脚20分钟左右即可 方法2 用料：生姜，花椒，红花 作用：用花椒姜泡脚和用红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个肌体血脉畅通。所以这三样泡脚的话，有活血益气，减轻疲劳的作用。 方法：放入锅中用小火煮开，待温度冷却至40度泡脚，水量没过脚踝，泡脚20分钟。 方法3 用料：老姜、花椒、柴胡、炒栀子、丹皮、香附、当归、白芍、郁金、远志、茯苓 作用：有散寒祛湿，疏肝理气，养血安神的作用。 方法：将老姜切成片熬水，花椒、柴胡、炒栀子、丹皮等一起熬，然后兑入温水泡脚。 身体长甲状腺结节大多由于肝气不舒、气滞血瘀，想要散结，日常调理非常重要。经常泡脚，就可以帮助我们排出通络活血，疏肝排气，还能缓解疲劳，对于调理散结有很好的辅助作用。   |
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