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周五又去体验了家排线下课 这次是朝向父母 有两个人分别代表我的父亲和母亲 然后老师让大家摘下眼睛 放松身心 做几个深呼吸后 放下头脑 用心灵之眼看向父母 用心去感受和父母之间的感情 我发现我对父母还是有愤怒 所以我冲他们跺脚表示不满 我还冲着妈妈和爸爸分别 呸~呸～表示不满 当我表达嫌弃和愤怒之后 父母的代表显然也出现了不适 父亲的代表说身体很麻 麻的有些受不了 而母亲的代表也变现出了愤怒 她对我用手势表达禁止 后来我感受到了母亲的排斥 而父亲朝我伸出了手 我感到了父亲对我任性的包容 于是我慢慢靠近了父亲 然后和父亲的代表抱在了一起 然后父亲代表指引我朝向妈妈 然后我带着一些抗拒和拧巴 朝向了妈妈 然后边抱着她又一边捶打她 我觉得我对她还是有抱怨的 但同时也是有爱的。 也是有愧疚的 我拿着他们的各种不如我愿的“缺点” 来对抗和父母亲近 好像有一种 你们应该先爱我 我才愿意去孝顺你们爱你们 如果你们不先爱我， 就是在控制我 如果你们控制我 我就要对抗你们 远离你们抱怨你们 来证明是你们害我变成这样 来活成受害者的角色 我的内在还是一个撒泼打滚的孩子 在朝父母索要爱 所以对父母呈现不满，不屑，不服 后来活动继续， 我又当了其他两位代表的父亲和母亲 当我站在父亲的位置时 我感受到了无力，累，以及压力 当我站在母亲的位置时 我感受到了我的强势，严厉，固执  虽然我在扮演别人的父亲母亲的代表 但我觉得我同时也在 诠释我眼中的父亲和母亲 其实我看到的爸妈 只是我投射出来的爸妈 所以我也没有全然的真实的看到他们 这让我想到蔡崇达曾在看过一次关于生命从生到死的画展后，幡然醒悟的感叹到: “我其实不认识父亲，即使我们是彼此生命中最重要的部分。严格来说，我知道的他的人生，只是他作为父亲这一角色在我的生活中参与的故事，我并没有真正看见并理解他。” 为什么我们明明是至亲的关系 却会感叹我们并不认识他们呢？ 因为我们是在用头脑来看他们的 我们太把父母当父母了 我们只是以子女的视角投射出了 我眼中的父母的模样 我们觉得他们应该是怎样的 而当他们却逆者我们的意愿作为 所以我们对父母就有了对抗矛盾  然而，障碍我们去看见彼此的 恰恰是头脑的分离幻象制造的 身份和角色 让我们只能看到片面 而看不到那个立体的活生生的人 所以父母若用头脑 看到的是自己投射出的孩子 其实孩子是他们无法接纳的自己 而孩子看到的自己投射出的父母 其实父母也是他们无法接纳的自己 我们眼中的父母是自己 父母眼中的我们是他自己 我们都在互相期待对方变成我期待的样子 所以矛盾就必然产生了 当你觉得父母在控制你 其实你也在用期待控制父母 如此亲子关系永远无法和解 而破解之道是什么呢？ 当然是出离头脑的认知 而这一点确实很难 因为我们太认同头脑给我们的身份标签了 其次就是接纳别人本来的样子 不去对抗，期待，而是臣服，尊重 说起来也这么简单 却也是很难的 因为接纳别人的本质是接纳自己 所以我们永远要向内去先关照自己 充分的给满自己足够的爱 才有能量去接纳人与人的差异 而我们真正的父母 也许并不是外在的父母 承认他们只是有限制的凡夫 不是圣母圣父，会好受些 承认他们已经竭尽所能了 而内在的高我 也许才是我们真正的父母 它也是那个觉，也是意识 只有它才全然了解我们的起心动念 只有它可以如如不动 永恒不变的守护着我们 无条件的爱着我们 所以试着从内在去圆满自己 你既是自己的父母 也是自己的孩子 你一直被无条件的爱着 也一直可以去更慈悲的爱人 因为你真正的身份 就是爱 只是一进入头脑我们就忘了 从合一的爱❤出发去体验这个世界吧 |
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