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睡前12个动作有助于身体健康

 tmy1963 2024-04-28 发布于湖南

1、敲小腿

2、勾脚尖

3、揉肚子

4、泡脚

5、搓手心

6、深呼吸

7、提肛

8、转眼珠

9、拍膝盖

10、轻按鼻梁

11、按太阳穴

12、捏耳垂

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    来自： tmy1963 > 《健康与锻炼》

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