 四月底的小院，繁花似锦，第一次有一种不想离开小院想在小院多呆一会儿的强烈心理。 于是，和先生商量在小院吃过晚饭再走。 先生了解我的心理，爽快的答应了。 于是，整个下午我们又可以在小院玩了。 其实，下午在小院也没什么事，就是想在小院里看看花，看看菜，闻花香，听鸟鸣。 先生提议帮可乐理发，再帮它洗澡。 是个好建议。 可乐很听话，先生帮它理发，它就任由先生理，理着理着，它就躺在那里任由先生帮它理。 理好发的可乐，小了一圈，我帮它洗澡，最不喜欢洗头。 不过，它只是偶尔把头扭到一边，大多时间还是愿意给我帮它洗的。 清洗干净的可乐，香香的，精神抖擞的样子，可爱得很。 忙完可乐，在小院里采摘蔬菜，需要带一些蔬菜回到市里。 韭菜，长得特别茂盛，我在割韭菜，先生跟着后面撒草木灰。 香芹，粗壮得一手抓不下，外面老的部分剥下来扔给鸡吃，嫩的剥下来吃，最里面的部分留着继续给它长。 甜菜，它们长得油光发亮，叶子嫩得一碰就流汁液，采了两大把，无论是炒着吃，还是烧汤都很好吃。 鸡笼里的鸡，看到我在拨菜，围在鸡栏前团团转、咯咯叫，它们在盼着我把菜叶送给它们吃。 先生说明天要下雨，给花们施肥是个好时候。 要说爱上种花，可能从去年春天开始在心中种下了种子。 于是，我的门前小花园在一天天的壮大，从无到有，从有到花样繁多，刚开始只知道播种，也不懂管理，经过一年的摸索，慢慢有了一点经验，概括成一句话：庄稼一枝花全靠肥当家！ 种菜如此，种花也是如此。 如果肥力不足，不要期待能够开出多少花朵来。 所以，期待美好发生，前提条件是你想要付出，中心对待它们，它们自然会回馈给你大大的惊喜。 拎着一小桶复合肥，给每一颗花儿都施了肥，一层薄薄的肥，恰逢今天下雨，能够让肥力充分被花儿吸收。 留在小院，其实也没有做什么，但就是这些琐碎的事儿，让自己内心很平静，也很踏实。 时间在这些琐碎中流逝，内心有一种幸福的感觉在蔓延。 自从走上种植之路，心中充满期待。 期待种子发芽，期待扦插的花儿快快长大，期待种下去的小树苗能够成活，期待瓜果飘香，期待鲜花盛开，期待所期待的一切。 在期待中，生活变得美好，变得更有盼头。 吃过晚饭，依依不舍和小院告别，和花们告别，忍不住掏出手机拍下晚霞中的月季花儿。 期待，让我们内心一想到有好事要发生就快乐，就嘴角上扬。  恰巧，今天读到有关预期快乐和体验快乐理论，觉得挺有意思，文章中说：很多时候很多人会觉得生活没意思没兴趣，其实某种程度上，是我们丧失了期待。 据研究，快乐来自大脑的“奖励系统”，即：当我们期待一个奖励时，大脑的一系列神经元都会活跃起来，释放多巴胺等神经递质，从而产生愉悦感。 “奖励系统”其实分为预期阶段和实现阶段，这两个阶段都能分泌多巴胺。 也就是说，快乐体验可以分为预期快乐和体验快乐。 预期快乐：是对未来积极事件的想象和期待（如期待一个即将到来的假期）； 体验快乐：是对当下的实际体验和满足（如品尝美食、刷短视频、享受聚会）。 我们日常更多接触到的可能是体验快乐，但预期快乐却常常被我们忽略。 据研究，精神分裂和抑郁症患者预期快乐比较缺失，但体验快乐与非患者没有什么区别。 积极的预期与生活满意度正相关，积极预期会显著提高个体当前的生活满意度。 期待，让你的生活更美好；期待，给你的生活带来快乐！  感谢来访！感恩遇见！ |
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