内心强大第一步：变冷漠1、与你无关的事，不要去掺和 2、无法改变

内心强大第一步：变冷漠

1、与你无关的事，不要去掺和。

2、无法改变的事，不要去纠结。
3、别人的评价，不要太在意。

4、无关紧要的人，不要去在乎。

5、不切实际的梦，不要去幻想。

6、已经过去的事，不要再留恋。

7、无法掌控的事，不要去强求。

8、没有意义的话，不要去争辩。

9、徒增烦恼的事，不要去招惹。

10、影响心情的人，不要去理会。

这些步骤有助于我们将注意力和精力集中在自己真正关心和能够控制的事情上，从而逐渐培养内心的强大。