三毛曾在书里写道:
深以为然。人在前半生的选择和付出,往往决定着后半生的幸福指数。 你对于自身的修炼,对于人生的投资,通常都会在一定程度上影响生活的品质。 常听身边人感慨,年轻的时候为了讨好不值得的人,付出了大部分的时间、金钱和精力,到头来却一无所有。 半生已过才明白:把自己养好,把后路留好,是性价比最高的投资。 女人到了一定年龄,把一部分存款换成5样东西,将金钱和精力用在这5件事上,10年后一定会感谢自己。 投资健康,富养自己的身体 曾看过作家李筱懿的一个视频,她在其中讲到了生活观的变化。 四十岁以前,她因为经历过失业,为了生活整日忙碌,奔波不停。 所以那时候觉得,幸福就是“有”:有钱、有车、有房、有事业。 直到四十岁那年,她因为劳累过度,倒在了病床上,身体上的不适让她突然醒悟: 其实幸福应该是“无”:无忧、无虑、无病、无灾。 你以为的“有”,其实都是给别人看的,而“无”才是留给自己最宝贵的财富。 从那以后,她便开始锻炼身体,早睡早起,作息逐渐规律,也养成了良好的生活习惯,精神面貌和健康状况都越来越好。 中年以后,别再消耗身体,别再放纵自己,唯有重视健康,才能守住幸福的根本。 从现在开始,学会富养自己的身体: (1)吃好一日三餐,每天按时吃饭,避免暴饮暴食,营养合理搭配,减少高油高糖重口味的食物摄入; (2)经常健身运动,找到适合自己的锻炼方式,比如瑜伽、跳绳、游泳、八段锦等,循序渐进,趁着大好春光,找回身体的活力; (3)定期做好体检,劳逸结合,身体感到不适及时去检查治疗,拖得越久,遭受的折磨越重,耗费的金钱也会越多。 请记住:你的身体安然无恙,往后的日子才会有无限可能。 自我增值,拓宽自己的认知 知乎上有个提问:一个人成熟的标志是什么? 有个高赞回答写到:“读懂了尺有所短、寸有所长,物有所不足、智有所不明。人的认知终究是有限的,不管到了什么岁数,都不能忘记自我增值。” 你的认知,决定了你解决问题的方式;你的格局,决定了你看待世界的范围。 诗人余秀华的人生有过太多起起落落,走过的路遍布荆棘。 她出生时因缺氧而导致脑瘫,从小就行动不便,说话也口齿不清。 随后没过多久,她便和同乡一起外出打工,一边见识世界的宽广,一边丰富自己的思想,写下的诗作也越来越多。 2015年,广西师范大学出版社出版了她的诗集《月光落在左手上》,发售后,销量突破10万册,后来该诗集还获了奖。 在不断提升的过程中,余秀华一步步丰盈了自己的灵魂,充实了生命,也站在了更高的地方。 在变老的路上,保持清醒的态度,开阔自己的眼界,是生活必不可少的一部分。 学会为生命增值,投资思想,多读书,常记录,勤思考,补充知识盲区。 不要给自己设限,打破思维局限,尝试阅读各类书籍,用读书所得去生活,用生活所感去读书。 请相信:认知的高度提升了,哪怕深陷泥泞,你也可以仰望星空。 培养爱好,拥有快乐的秘诀 蒋勋在《孤独六讲》里讲到一段话:
仔细想想,所谓专属于自己的“空间”,其实就是做自己喜欢的事,从中收获快乐。 一个人沉浸于自己热爱的事物时,就会远离鸡毛蒜皮的烦恼,为自己的身心充满电量。 家里有位亲戚,以前总是将各种琐事挂在嘴边,习惯性抱怨是她生活的一部分。 除了处理家务、照顾家人,只要闲下来,她就不知所措,总会把经历过的痛苦反反复复想很多遍。 一开口就是怨恨命运不公,忧虑事事不顺,甚至还会为没有发生的结果提前焦虑。 后来在朋友的带领下,她喜欢上了摄影,在闲暇时间,就会约着朋友一起去户外拍照,看美景,交流拍摄技巧。 在爱好的填充下,她性格变得开朗了许多,整日都挂着笑容,而且越活越年轻。 皮囊衰老不可怕,可怕的是,人还未老,心却早已老去。 培养一个爱好,投资自己的兴趣,是爱自己、治愈心灵最好的方式。 (1)找到至少一个感兴趣的爱好:不管是拍照、爬山、旅行、画画等都可以丰富生活的色彩。 (2)合理分配时间:你把时间、精力和金钱花在什么事上,就会获得相应的回报。 (3)让自己忙起来:忙忙碌碌,生活才会充实;人一直闲着,慢慢就废了。 最好的状态,正如马尔克斯所说:“我年轻过,落魄过,幸福过,我对生活一往情深。” 育好子女,积攒生命的福气 人生走到最后的阶段,最后悔的是什么? 网上关于这个问题的投票中,有62%的人选择了:后悔对子女教育不当。 现实生活中,有多少人,在无法挽救时,才开始悔恨没有好好教育孩子。 有多少人,在付出了巨大的代价后,才明白了用心陪伴孩子成长的重要性。 教育好自己的孩子,是父母最重要的事业。 不久前看过一个新闻,让我印象很深刻: 一位偏远山区的母亲,教育出的四个女儿都是名校毕业,个个都很优秀。 如今,几个孩子通过努力,毕业后有了好工作,也搬到了大城市,孩子们陪在母亲身边,一家人其乐融融。 《开学第一课》中,董卿谈到一个观点:
任何成功,都弥补不了教育孩子的失败。培养出有出息的孩子,才是一个家庭真正的富有。 教育的钱该花就花,你投资在孩子成长中的钱,都会为你积攒应有的福气。 孝顺父母,不留将来的遗憾 加缪曾说:“对未来真正的慷慨,是把一切献给现在。” 认真生活如此,珍惜亲情也是如此,一旦错过当下的机会,就是余生难以弥补的痛。 撒贝宁的母亲去世后,他想要听一听母亲的声音,可打开聊天记录,却找不到一条语音。 康辉在母亲离开后才发觉,手机里拍过那么多照片,唯独没有和妈妈的合影。 而他终于有时间陪陪妈妈,却再也看不到最思念的人。 贾玲因为没见到母亲的最后一面,心里久久无法释怀。 小品《你好李焕英》中的那段隔空对话,说出了天下无数子女的遗憾:
人生最痛苦的莫过于:终于有钱有时间尽孝了,回过头来却发现,只剩亏欠。 你赚钱的速度,永远赶不上父母老去的速度。及时行孝,多年以后才不会空留悔恨。 就像毕淑敏在《孝心无价》中写的那样: “赶快为你的父母尽一份孝心。也许是一处豪宅,也许是一片砖瓦,也许是大洋彼岸的一只鸿雁,也许是近在咫尺的一个口信。” 趁人还在,趁来得及,从这2件事做起,好好孝顺父母,珍惜相聚的时光。 (1)平日里,多关心父母的生活,从衣食住行上帮他们补齐需要的物品,并教会使用方法,不要让父母的心中留下失落感。 (2)在父母身体状态允许的情况下,陪伴他们多去看看外面的世界,带他们看看新的风景,尝试新鲜事物,领略世界的多样化。 往后的日子里,记得常回家看看,让爱别再等待。 很认同杨澜的一句话:
人生就是这样,你在何处投资,就会在何处收获。 凡事皆有因果,你付出了什么因,就会得到同等价值的果。 点个“在看”,依靠自己的力量,为余生做好投资,为自己储蓄幸福,此生才不算是被辜负。 |
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