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小武最近发现自己排便跟平常很不一样，排便花费很久的时间，并且排便都是细长的，有次还出现了便血的情况，起初他以为是简单的便秘或是吃的食物过于辛辣了，上火引起的。 后来排便实在难受，便到楼下药店买了点药，药店店员给他拿了点开塞露和其他养肠胃的药，回来用了，情况还是如此。 无奈过了2周正好放假就去了下医院，医生给他做了肠胃检查和肛门检查，发现问题出现肠胃，可能是肠癌的现象，建议他做进一步检查。
小武十分震惊，回顾了下自己这2年的饮食和生活情况，大部分时间都在熬夜，晚上吃的也是肉类居多，主要还是烤肉这类的，夏季的时候基本每天都去搓一顿烧烤，平常青菜也吃的少，大部分都是烧烤中吃到的，我们也知道，烧烤的青菜大部分都是烧焦的，比如烤包菜，往往周边都是烧焦的。 医生告诉他，长期吃烧烤会带来过量的有毒有害物质累积，超过一定量就易引发癌症的发生，而本身因为长期吃烤肉，他摄取饿膳食纤维和维生素不够，也对肠胃健康造成影响，肠胃容易发展为慢性肠胃炎，如果不加以干预治疗和改善饮食方式，长此以往就会发展为癌变，因此大家千万不可忽视肠胃健康的保护。 而这些变化可能体现在日常的大小便上。大小便是人体每天不可缺少的生理活动，通过大小便可以排出体内的废物和毒素，维持身体的正常代谢。但是有时候，大小便的变化可能会成为细胞癌症的早期征兆。 以下介绍了五种与大小便相关的变化，如果您发现自己出现了这些情况，建议及时就医进行检查。
1.频繁的腹泻或便秘 如果您最近频繁出现腹泻或便秘的情况，而且持续时间较长，有可能是肠道或消化系统出现了问题。这种情况可能是由于肠胃炎、炎症性肠病或者结肠癌等问题所致。 2.便血或黑便 便血是指大便中出现鲜红色的血液，这可能是直肠或结肠部位出血导致的。黑便则是表示肠道内部出血，被消化后呈现黑色。无论是便血还是黑便，都可能是胃癌、直肠癌等消化系统肿瘤的早期症状。 3.排尿变化 排尿时出现疼痛、尿频、尿急等不适感觉，可能是泌尿系统出现了问题。比如前列腺癌患者可能会出现排尿困难、尿流变弱等情况。 4.拉丝便或细便 如果您发现自己排便时出现拉丝便（类似牛粪一样）或细便（如铅笔一样），这可能是消化系统出现问题的信号。消化系统肿瘤可能造成便便变细，而肠道梗阻也可能导致排便困难，出现拉丝便。 5.排气异常 如果您最近排气频繁、气味难闻或者伴有腹胀等症状，可能是消化系统出现了问题。胃肠道肿瘤或者胃肠道炎症等问题可能造成排气异常。 要保持排便通畅和健康是非常重要的，它不仅可以帮助我们保持身体健康，还可以预防一些疾病的发生，日常生活中可以帮助你保持排便通畅和健康，比如保持饮食均衡，因为饮食对排便健康起着非常重要的作用。 应该尽量多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物，这些食物可以增加排便的频率，帮助顺畅排便。
同时大家也要多喝水，因为饮水对排便通畅也是非常重要的。每天应该保持足够的水分摄入量，喝水可以软化粪便，减少便秘的发生，适量的运动有助于促进肠道蠕动，提高肠道的活动能力，从而帮助顺畅排便。 生活中大伙也要建立良好的排便习惯，每天固定时间排便，养成良好的排便习惯可以帮助培养肠道的规律性，预防便秘发生。同时大家也要注意生活细节，避免憋大便，养成排便时不要过度用力的习惯，避免长时间久坐不动等不良生活习惯。 总之，如果您发现自己出现了以上所述的大小便变化，应该及时就医进行相关检查，排除疾病的可能性。及早发现问题，及早治疗，对于提高治疗效果和预后都是非常重要的。 通过以上几点方法，我们可以保持排便通畅和健康，预防便秘等排便问题的发生，保护自己的肠道健康。希望大家能够重视身体健康，保持定期体检的习惯，以早日发现问题，保护自己的健康。 |
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