  早在18世纪，欧洲医生们就已经开始采用海水浴的治疗方法了。后续也有研究发现，接触大自然的感官体验，如听流水声或嗅闻森林的气味，对人的心里压力和生理因素（如心率和血压）都有明显影响。 虽然是在疫情中，长途出行已经成为一种奢望，但工作之余，也不妨将之前旅游时的美丽照片取出来再欣赏一下吧，因为这会帮助您更放松心情！ 2015年《环境心理学杂志》中刊登了一篇论文，研究人员发现对自然风光的景物观看40秒，就足以触发人的大脑进入更放松的状态，从而提升注意力。四年后，该期刊又刊登了另一个研究发现，人无需沉浸在大自然中、仅仅是欣赏大自然的美丽图片就足以缓解心里压力。 汇总世界上十大美丽海滩，希望能帮助您舒压醒脑一下吧！ 1 塞舌尔银泉滩 银泉滩，又叫德阿让海滩，是塞舌尔拉迪格岛上一处漂亮的海滩，也是塞舌尔的精华所在。被《美国国家地理》杂志多次评为世界十大海滩榜首,号称世界最美的沙滩。  海滩在独特的巨大花岗岩巨石衬托下熠熠生辉，近海的礁石让海浪变得格外的温和，碧绿的海水也是人们畅游的理想场所。这在里您还可以看到濒危鸟类和巨龟的踪迹。 2 澳洲白色天堂海滩 澳大利亚昆士兰大堡礁的附近，有一个由74个热带岛屿组成的圣灵群岛。这里的白色天堂沙滩长达4.4英里（7公里），因为它是位于圣灵群岛中的一个孤岛上，游客只能通过水上飞机、直升机或小艇前往。  这里的水清沙幼，几近纯白色的细沙明亮且柔细。碧水白砂，海天一色，犹如天间美景。 3 巴西圣乔岛 圣乔岛是大西洋中21个活火山群岛中的一个，距离巴西东北部海湾海岸约220英里（350公里）。波光粼粼的翡翠海水和柔软的白沙被植被覆盖的250英尺（75米）的悬崖所包围。  海滩只能乘船或通过一条泥泞的小路，从石壁上的裂缝中步行到达，这里非常适合浮潜和观赏鳐鱼。 4 普罗维登西亚莱斯岛 在英属海外领土普罗维登夏莱斯岛 的北海岸，有一个长12英里长、与众不同的大西洋海岸-格雷斯湾。  这里以大片雪白的珊瑚沙和清澈的蓝绿海水而闻名，从这里可以看到清澈湛蓝的海水和世界上最大的珊瑚礁之一。从美国迈阿密到这里的特克斯和凯科斯群岛只需3小时机程。 5 菲律宾长滩岛 菲律宾长滩岛的白色海滩被誉为菲律宾最美海滩，亦多次入选为全球十大海滩之一。白色沙子、碧绿海水、带着遮阳伞的躺椅、还有海边摇曳的棕榈树，一同感受一下这个亚洲最美丽的阳光与海滩吧！  6 法属波拉波拉岛马蒂拉海滩 马蒂拉海滩是'浪漫之岛 '波拉波拉岛中的一个最大公共海滩。这里的海水清澈见底，沙子柔软如绒。  大溪地群岛上的欧洲魅力与地中海风情会让您流连忘返，躺在幽静的马蒂拉海滩，欣赏那明亮的绿松石水面上的醉人夕阳。 7 加勒比海阿鲁巴鹰滩 加勒比海的天堂-阿鲁巴的鹰滩，被认为是地球上最白的海滩之一，也是2019年TripAdvisor旅行者选择奖全球第三佳海滩的得主。  鹰滩拥有阿鲁巴最宽阔的海滩，以其纯净柔软的白沙而闻名，这里有美丽的加勒比海海景、一些沙滩小屋和各种水上运动。 8 意大利西西里岛 美丽的兔子海滩并不是兔子数量最多的地方--相反，你会发现大量的蠵龟和其他野生动物在岩石洞穴中游荡，这海滩亦是地中海上仅有的红海龟产蛋地之一。   它位于在西西里岛以南的兰佩杜萨岛上，从意大利的任何一个机场到这里只需要一个多小时。加勒比海的海水、净白的沙滩为你洗去尘世的喧嚣。 9 大开曼岛七英里海滩 七英里海滩是大开曼岛西端的一个长长的新月形珊瑚沙海滩，这里被认为是 '加勒比海最美的海滩'。这里的整个海滩都面对公众开放，无论你住在哪里，您都可长滩以信步能够走完。 七英里海滩是大开曼岛最受欢迎和最发达的地区，它是岛上大多数豪华度假村和酒店的所在地。 10 墨西哥图卢姆 白色的沙滩、玛雅人的庙宇、充满活力的夜生活、丰富的珊瑚礁和纯净的海滩，最悠闲的玛雅海岸为您提供了典型的墨西哥度假氛围。 墨西哥美丽晶莹的海水和洁白的沙滩，也让坎昆、图卢姆和玛雅里维埃拉的温暖水域成为潜水、浮潜和游泳的热点。 谢 谢 浏 览 荐 阅
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