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不愿写作业，写不下去作业是A娃在学习过程中的普遍现象。 很多家长看到孩子写作业前特别磨蹭，动作缓慢，觉得是ADHD协调性问题，其实这不是孩子写作业磨蹭的原因，他们不愿意写属于主观愿望不强烈。我们曾经也总是觉得苹果写作业启动慢，打开书包，拿出作业本，提笔写字，就像是电影的慢镜头，你恨不得让她“快进”，但无论你怎么催促，她就是那样慢悠悠，可是我们发现，她感兴趣的事，动作飞快，吃东西，出去玩，根本就不是那种真正的慢性子，由此可以看出，只要写作业，她就开始“主动减速”。 A娃写作业启动慢。我们需要分清几种情况： 一是，白天在学校学习的内容较多，放学时大脑已经极度疲劳，有的孩子甚至觉得很困，想躺下睡觉，苹果经常放学后就累趴了，我们仔细观察了她的课程表，凡是那天数理化课程比较集中，或者下午有一场考试，晚上回来就显得很累，这时候要求她立刻写家庭作业，就会发脾气，记住，孩子在疲劳状态下接受任务会有天然的抗拒，不想写作业，那就暂时不写，让她躺一会，给她准备一杯酸性果汁，再吃点坚果，也可以吸一点氧，有时我们还给她按摩太阳穴、捏脊、刮痧，或者让她先洗个热水澡，缓解一下疲劳感，经过缓冲，再指令她写作业，一般不拒绝。 二是，当天很多科老师都留了作业，有个别科目内容还挺多的。苹果一回家就嚷嚷今晚作业太多，这和前面一点情况不同，如果太疲劳，回家第一句话是“累死了”，她的表达是可以分辨出来的。害怕任务，无限夸大困难，心里没底，这大概是ADHD一个特性。 我们不与她争辩作业多少问题，也不要训斥她怕困难，要先同理她的内心感受，用非常同情的语气和她对话，还要表示出惊讶，“真的吗？怎么会布置这么多作业？我来看看”，她会迫不及待说有哪些作业，其实我们早已在手机上看到老师布置的当天作业，这时只是检查一下她上课时是否专心，有没有遗漏，如果她说的正确，这时表扬一下她今天听课不错，让她吃下第一颗“糖衣炮弹”，内心平息一下，接着我们就要表态：不用怕，我来帮你分解一下任务，今晚十点前肯定能完成，不会耽误睡觉，再吃一颗“定心丸”，分解任务时要注意一点，根据孩子不同情况安排作业次序，苹果对于语文抄写，不要动脑筋的反感度低，可以先写，她害怕计算，就推迟写，如果一上来就写数学，没几分钟就会情绪崩溃，再次抱怨作业多不愿意写。 第三种情况是没有养成放学回家先写作业的习惯，有的孩子一回家就要家长的手机玩游戏，这个时间段很多家长因为要忙着做晚饭，也没时间陪孩子写作业，觉得还不如让孩子玩一会手机，自己好安心做饭，其实这样做对于A娃很不合适，你做好了晚饭，他还是不愿放下手机，连晚饭都不想吃，还愿意写作业吗？所以孩子玩手机一定是在完成作业后，不是写作业前，这一点家长需要改变次序，放学回家可以让孩子先玩一会缓解疲劳，但是玩手机不是好的选择。 解决了启动问题后，更困难的问题在于A娃写作业不能持久，需要家长在一边监督，这与ADHD注意力分散有关，在什么情况下“分散”也是分几种情况，需要我们家长针对不同情况来应对。 一是，受到外界声音吸引，转移了注意力。苹果写作业，我们是紧闭门窗，在家不走动，不做家务发出声响，她的耳朵特灵，邻居吵架，来客敲门，厨房热水壶鸣笛，她立刻放下笔，第一个冲出来，和她说了多次，你写你的作业，不要管闲事，根本控制不住，这个时候动作反应灵敏，中断后再次进入写作业状态缓慢，停留回味刚才的事情。 二是，在学习过程中，写字写累了，这时就停下来发呆，或者玩文具。这个时候要考虑到让孩子短暂休息几分钟，我们有一个番茄造型的定时器，定时后，闹铃一响就休息，再响一次就开始写，像学校上课打铃一样，不过要注意的是，家长要掌控好定时器，苹果妈妈有时就疏于管理，被苹果做了手脚，没到下课时间她偷偷把时间设置提前了，玩得时候又偷偷设置延时。 三是，作业中有难题，如写作文，解数学应用题，思考太久还是不会，这时最容易走神，家长在这个时候要帮助他们理清思路，及时排除障碍。 A娃写作业困难，主要是低年级阶段需要家长用心陪伴，只要习惯了分解任务，定时训练，到了高年级就会压力很小，比如小时候打草稿很凌乱，学会了A4纸对折分区法，就大大减少了错误率，每次做数学前，她就习惯了用这个方法，还有去超市购物，提前列出清单，节约时间，提高效率，这些方法，苹果成年后依然受益。 面对A娃的“摆烂”，只要我们家长不放弃，他们就不会太糟糕，要相信孩子成长的力量，一年比一年状态更好。 |
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