有价值的吃苦

---

一.吃苦的三种本质

重新理解“吃苦”背后的心理结构！

（一）吃苦是突破舒适区！

大多数人对吃苦的含义可能理解得太肤浅。穷，并不是吃苦。穷就是穷，吃苦不是忍受贫穷的能力，有些人是习惯了贫穷的生活模式，这也是一种舒适区。

（二）吃苦是一种专注力。

吃苦是一种长时间为了某个目标而聚焦的能力，在这个过程中，放弃娱乐生活，放弃无效社交，放弃无意义的消费以及在过程中不被理解的孤独。

（三）吃苦本质是一种自控力、自制力，坚持和深度思考的能力。

也就是，“吃得苦中苦方为人上人”吃的更多是精神上的苦，而非通常意义的身体之苦。愚公移山、头悬梁锥刺股强调也是精神追求。

从很大程度上来说靠自己成功的人，往往更能吃苦，否则他不可能白手起家。你会看到他富有之后还是比普通人上进，比普通人能忍受孤独，还更有理想。

二.吃苦的心理学依据

人类需要吃苦，是因为痛苦是一种存在的不可避免的一部分。

同时，痛苦也是一种人类的精神财富。通过面对和克服困难，我们可以更加深入地了解自己和生活的真谛。痛苦可以使我们成为更加坚强、勇敢、有智慧和有同情心的人类。

从心理学的角度来看，人类需要吃苦是因为痛苦可以增强我们的心理韧性和抗挫能力。痛苦和挫折是成长过程中不可避免的一部分，但是只有经历过这些困难，我们才能更好地适应环境的变化，更好地面对未来的挑战。

痛苦还可以帮助我们更好地认识自己，发现自己的潜能和不足，从而更好地成长和进步。痛苦也可以让我们更加珍惜身边的一切。

屠格涅夫说过：“你想要成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。”

在这个世界上并非每一个人得都是含着金钥匙出生，所以想要让自己的生活有所改变，提升到一个新的层次和高度，就需要我们能够懂得坚持和不畏惧。要相信，只要懂得有价值的吃苦，属于你的幸福自然会到来。