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这是力挽狂澜的一个月。
人把自己从懒惰的滑行进程中回拽，可真是要花费许许多多的力气——却不一定有效。
总体来看，我能感觉到自己的用力，虽然对成效不满意，也不宜一棒子打死。
这种“鼓励为主”的总结口吻，其实也是学习得来的。
某个月的总结之后，一位很敏锐的朋友说：“我读出了好多的自我否定啊。”那时我心里是动了一动的。
却也有一点儿不以为然：反省自己的错误与不足，才能进步啊！
这种自幼习得的模式还把成年后的我牢牢攥在手里。
昨天督导在即将结束时对我说：“我听到了很多的自我否定啊，”然后她温柔地再度指出我做得好的地方，再次强调：
“你没有做错什么，也没有什么必须要改的，要相信自己，照顾好自己呀。”
那句话与朋友之前的评论重合在一起，我忽然意识到：
我已经将“自我否定”这件事做到如此炉火纯青又习以为常的地步。
其实，表扬一下自己，是可以的：
只说“我付出了哪些努力，干得漂亮”，而不说“遗憾的是还有哪些没做到”——也是可以的。
下文就决定照这个路数写。
这个月有超过三分之一的时间不在香港，不过各项日程都在继续推进，“三天打鱼两天晒网”的评语小时候经常被用在我身上，现在已不适用。
运动25次，其中健行4次，跑步21次，跑量153.3公里，完成了一个月之前给自己制定的目标。
说实话，虽然跑量达到了心中的目标，速度却极为拉胯。不过一位跑友留言说“跑步哪有什么好不好的”，让我释然了许多——
看花就看花了嘛，跑得慢就跑得慢，用跑步的方式体验生命：快有快的激情，慢有慢的逍遥。
读书12本，其中包括1本英文原著和1本心理学著作。
在微信读书app上，有三周拿了“完美阅读周”奖章，还有一周是“狂暴阅读周”。
虽然心里冒出来一句凶狠的评判——“埋头读书也许是对更重要的事的逃避！”——但我决定把这句话撇开，至少今天不想。
除了之前推荐过的德国律师费迪南德作品《恶行》之外，关丁的《趣说明朝276》也颇有妙趣。
陆庆屹作品《四个春天》则令人有相见恨晚之感。这是一本优美而深挚的书，不长，字字句句耐人咀嚼，不舍得太快读完它。
萨巴瑞作品《家庭的觉醒》则是推荐一百次也不嫌多。
这是一本给我巨大心灵触动的书，一本我做了很多勾画并且会重读、摘录，并付诸实践的书。
这也是一本在我的两个孩子即将进入青春期时的拯救之书。
这个月开始正式以心理咨询师的身份存在，开始慢慢习惯对人说：“我是一名心理咨询师”，开始更为稳定地待在自己的新角色里并承担起相应的职责。
新的人生历程，经历了重重铺垫，自此正式开启。
与此同时，开始面对新的职业产生的副作用：睡眠不足。
我的来访仿佛约好了似的，都选择夜间时段咨询。每当我在凌晨时分完成咨询，总需要相当长的时间来平复心情，总是久久无法入睡。
然而，作为一个对睡眠需求较多的人，这是我难以承受的。
我把这个作为一个必须做出调整的项目，留待五月执行。
这个月也开始了装修工程。
我是小白，却想省钱并安心，于是只有赶鸭子上架学习、提出要求、比较、妥协或坚持……
这是繁杂而艰难的事情，换作以前的我，会避之唯恐不及，或者陷入焦虑烦躁；但是现在我能主动承担相应的工作，并且心平气和，这就是小小的进步——从中我看到了更富弹性和韧性的自己。
再有二十分钟就要进入五月了。
我想把五月命名为“欣然战斗，怡然体验”的月份，因为五月是“我的月”，我是不会辜负它的。
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