【原】试着认可自己，看看会发生什么

这么多年，你一直在批评自己，可也没什么效果，试着认可自己，看看会发生什么。

或许外界的东西并没有发生改变，但我们自己收获的可能是正能量、是快乐与满足、是内心丰盈、是正向反馈。无论如何，都应该试着去认可自己。你人很好，你还有点漂亮，你性格也不错。你拥有爱你的家人和朋友，独处的时候会自我思考。你现在很平和，你也很值得。

我与某种内在的极度自卑，或者说是自我否定和自我厌恶感搏斗了几十年。我毕生都在学习一件事：接受自己和背负起自己。