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二十四节气歌全文是“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每月两节不变更，最多相差一两天。上半年来六廿一，下半年是八廿三”。 这首歌谣是东北及北方地区的农时歌谣，是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法，能反映季节的变化，指导农事活动，影响着千家万户的衣食住行。其中，前四句是从每个节气中各取一个字按次序组成的歌诀，后四句是对每个节气具体时间的解释，全歌概括了二十四节气的名称以及时间规律。 二十四节气包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。每个节气都有其特定的含义和气候特征，对于指导农业生产和日常生活有着重要的意义。例如，立春表示春季的开始，雨水表示降雨开始、雨量增多，惊蛰表示万物复苏，春分表示昼夜平分，等等。 二十四节气歌 春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。 秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。 每月两节不变更，最多相差一两天。 上半年来六廿一，下半年是八廿三。
节气划分方式 二十四节气的命名反应了季节、气候现象、气候变化等。因此二十四节气又可以划分为如下几类： 1. 表示寒来暑往变化的有：立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至八个节气； 2. 象征温度变化的有：小暑、大暑、处暑、小寒、大寒五个节气； 3. 反映降水量的有：雨水、谷雨、白露、寒露、霜降、小雪、大雪七个节气 4. 反应物候现象或农事活动的节气有：惊蛰、清明、小满、芒种四个节气。 二十四节气歌含义 立春：立是开始的意思，立春就是春季的开始。 雨水：降雨开始，雨量渐增。 惊蛰：蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。 春分：分是平分的意思。春分表示昼夜平分。 清明：天气晴朗，草木繁茂。 谷雨：雨生百谷。雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。 立夏：夏季的开始。 小满：麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。 芒种：麦类等有芒作物成熟。 夏至：炎热的夏天来临。 小暑：暑是炎热之意，小暑是气候开始炎热。 大暑：一年中最热的时候。 立秋：秋季的开始。 处暑：处是终止、躲藏的意思。处暑的表示炎热的暑天结束。 白露：天气转凉，露凝而白。 秋分：昼夜平分。 寒露：露水以寒，将要结冰。 霜降：天气渐冷，开始有霜。 立冬：冬季的开始。 小雪：开始下雪。 大雪：降雪量增多，地面可能积雪。 冬至：寒冷的冬天来临。 小寒：气候开始寒冷。 大寒：一年中最冷的时候。 二十四节气表 / 立 春 /
▲立春：其含义是开始进入春天，“阳和起蛰，品物皆春”，过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了 / 雨 水 /
▲雨水：这时春风吹遍，冰雪融化，空气湿润，雨水增多，所以叫雨水。人们常说：“立春天渐暖，雨水送肥忙”。 / 惊 蛰 /
▲惊蛰：这个节气表示“立春”以后天气转暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的各种冬眠动物将苏醒过来开始活动起来，所以叫惊蛰。 / 春 分 /
▲春分：春分日太阳在赤道上方。这是春季90天的中分点，这一天南北两半球昼夜相等，所以叫春分。这天以后太阳直射位置便向北移，北半球昼长夜短。所以春分是北半球春季开始。我国大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。 / 清 明 /
▲清明：此时气候清爽温暖，草木始发新枝芽，万物开始生长，农民忙于春耕春种。从前，在清明节这一天，有些人家都在门口插上杨柳条，还到郊外踏青，祭扫坟墓，这是古老的习俗。 / 谷 雨 /
▲谷雨：就是雨水生五谷的意思，由于雨水滋润大地五谷得以生长，所以，谷雨就是“雨生百谷”。谚云“谷雨前后，种瓜点豆”。 / 立 夏 /
▲立夏：是夏季的开始，从此进入夏天，万物旺盛大。习惯上把立夏当作是气温显著升高，炎暑降临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个最重要节气。 / 小满 /
▲小满：从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物，已经结果、籽粒饱满，但尚未成熟，所以叫小满。 / 芒 种 /
▲芒种：这时最适合播种有芒的谷类作物，如晚谷、黍、稷等。如过了这个时候再种有芒和作物就不好成熟了。同时，“芒”指有芒作物如小麦、大麦等，“种”指种子。芒种即表明小麦等有芒作物成熟。 / 夏 至 /
▲夏至：这一天是北半球白昼最长、黑夜最短的一天，从这一天起，进入炎热季节，天地万物在此时生长最旺盛。所以古时候又把这一天叫做日北至，意思是太阳运行到最北的一日。过了夏至，太阳逐渐向南移动，北半球白昼一天比一天缩短，黑夜一天比一天加长。 / 小 暑 /
▲小暑：天气已经很热了，但还不到最热的时候，所以叫小暑。此时，已是初伏前后。 / 大 暑 /
▲大暑：大暑是一年中最热的节气，正值勤二伏前后，长江流域的许多地方，经常出现40℃高温天气。要作好防暑降温工作。这个节气雨水多，在“小暑、大暑，淹死老鼠”的谚语，要注意防汛防涝。 / 立 秋 /
▲立秋：从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。 / 处 暑 /
▲处暑：这时夏季火热已经到头了。暑气就要散了。它是温度下降的一个转折点，是气候变凉的象征，表示暑天终止。 / 白 露 /
▲白露：天气转凉，地面水汽结露。 / 秋 分 /
▲秋分：秋分这一天同春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜几乎相等。从这一天起，阳光直射位置继续由赤道向南半球推移，北半球开始昼短夜长。依我国旧历的秋季轮，这一天刚好是秋季九十天的一半，因而称秋分。但在哎天文学上规定，北半球的秋天是从秋分开始的。 / 寒 露 /
▲寒露：寒露是一个反映气候变化特征的节气，寒露节气后，昼渐短，夜渐长，日照减少，热气慢慢退去，寒气渐生，昼夜的温差较大，晨晚略感丝丝寒意。 / 霜 降 /
▲霜降：天气已冷，开始有霜冻，所以叫霜降。 / 立 冬 /
▲立冬：习惯上，我国人民把这一天当作冬季的开始。冬，作为终了之意，是指一年的田间操作结束了，作物收割之后要收藏起来的意思。 / 小 雪 /
▲小雪：气温下降，开始降雪，但还不到大雪纷飞的时节，所以叫小雪。小雪前后，黄河流域开始降雪（南方降雪还要晚两个节气）；而北方，已进入封冻季节。 / 大 雪 /
▲大雪：大雪前后，黄河流域一带渐有积雪；而北方，已是“千里冰封，万里雪飘”的严冬了。 / 冬 至 /
▲冬至：冬至这一天，阳光几乎直射南回归线，我们北半球白昼最短，黑夜最长，开始进入数九寒天。天文学上规定这一天是北半球冬季的开始。 / 小 寒 /
▲小寒：小寒以后，开始进入寒冷季节。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。 / 大 寒 /
▲大寒：大寒就是天气寒冷到了极点的意思。大寒前后是一年中最冷的季节。大寒正值三九刚过，四九之初。谚云：“三九四九冰上走”。大寒以后，立春接着到来，天气渐暖。至此地球绕太阳公转了一周，完成了一个循环。
韩红艳 中医主治医师 全科医师 专家简介 毕业于陕西中医药大学中医学专业，中国民族医药学会儿科分会理事。师从国家级名老中医沈舒文教授和国家级名老中医、首都国医名师王素梅教授从事内儿科慢性病疑难病发病机理、临床类型、中医治疗方法研究和临床施治。从医30余年，运用中医原创辨证论治思想，调理失衡脏腑机能，精准施治，对脾胃病、情志病、月经病等有着独到的见解，转化中医体质学在治未病和慢病防控中的价值，应用中医体质辨识治未病。 擅长治疗 ［内科慢病难病]:脾胃病、慢性腹泻、顽固便秘、难治性失眠眩晕，汗症。 |
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