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马伊琍说：“你伤我一次，我没走；你伤我两次，我还在；你伤我无数次的时候，我就会考虑这份感情值不值得。 其实让我崩溃的东西很简单，是你跟我说话的语气，是你不耐烦的情绪，是你各种忽略和无视，是你想怎样就怎样的态度。 心被你伤透了，我该清醒了，再走下去也是一条不归路；既然你已经对我不在乎，我也只能让自己认输。” “且行且珍惜”到“一别两宽，各生欢喜”，这中间的转变，看出马伊琍真的清醒了。 对于爱情的背叛，马伊琍告诉了我们应该怎么做？ 01.不纠缠，直接洒脱离开 亦舒曾经说: “真正要走的人，关门声最轻，最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡。干嘛花力气去恨一个不相干的人。最狠的报复，不是争个鱼死网破，而是离开对方，去过自己更好的生活。” 一个女人，过去总是为别人而活，困于小小的一方天地，被各种家务缠身，你嫌她无理取闹、嫌她唠叨、怨气重。 而当她洒脱离开，又重新变得神闲气定，恢复了光鲜亮丽，开始自己新的生活，身边围绕着欣赏她的人，她再也不需要无条件迁就谁，而那个曾经伤害她的人，后知后觉发现，自己错失了最爱的人。 02.运用那股不平之气，让自己迈向成功 有句话说得好“如果你恨一个人，说明他还在你的视野里，你只有成长了，才能让自己成为他的视野。” 弘一法师说: “纠结别人的恶，折磨自己的心，放下别人的错，解脱自己的心。你伤悲，忧的是自己的情绪，你急躁，扰的是自己的清净。做事从心起，看淡一身轻，忍让一步，渡己一生。世上最好的放生就是放过自己！” 杨绛先生曾说: “无论什么关系，当情分被消耗殆尽，便走到了终点，把错归咎于自己并礼貌退场把自己还给自己把别人还给别人让花成花，让树成树，从此山水一程再不相逢愿来生不见不欠不念。” 当你能够成长起来，把所有精力和时间都花在自己身上，强大到让对方仰视的时候，他会从内心后悔，而那个时候，他的后悔对你来说一文不值，只会云淡风轻地道一句，都过去了，不提了。 03.越被伤害，越要努力爱自己 爱情导师涂磊说: “一个人最顶级的智慧是懂得和解，与敌人和解，与亲人和解，与自己和解，不让情绪在身体里，是对自己最好的爱。” 聪明的人，从来不会用别人的过错惩罚自己，越是被伤害，越是要加倍爱自己。 不爱也不伤害，把自己归还自己，把别人还给别人，让花成花，树成树，从此山水一程，再不相逢，愿来生不见，不念… 半生已过，学会释怀，让内心回归安宁，可以认真，但不必太执着。 愿我们人生路上，无论困难多么大，相信自己一定能战胜，并努力做真正的自己，乐观，知足，淡定，从容，才是人生最好的状态… 【蔡康永说：“一个人自愈的能力越强，就越有可能接近幸福。” 生活总不会一帆风顺，但即便荆棘遍布，我们也必须咬紧牙关，而自愈力就是我们的保护伞，自愈力越强，就越能不惧挑战、攻坚克难！ 《做自己的心理医生》是一本心灵治愈的书，书中有许多让我们受益一生的自我疗愈方法，让我们学会如何通过积极的心理暗示，去与自己的负面情绪相处，与当下的生活和解！ 如果你正处在人生低谷，心情浮躁，不妨读一读这本书，相信你能从中得到智慧和力量，获得平静与快乐！】  |
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