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中医认为世上本无病，只有痰和瘀。一个人的身体，到底健不健康，和气血运行通不通畅有很大关系，而痰湿和瘀血会阻滞我们全身的气机，从而影响到气血的运行。 单纯是痰湿的话，我们可能总是感觉嗓子有痰，痰吐不干净，容易倦怠乏力，大便不成形，齿痕舌等情况。 单纯是血瘀的话，可能会出现身体的各种疼痛，比如说胸闷胀痛，关节疼痛，还有斑块问题，舌头和面色比较暗淡，或者紫暗。 如果痰湿和血瘀互结到一起，可能就会出现各种包块，像结节、肌瘤、囊肿息肉，乃至肿瘤等问题。虽然痰瘀互结不一定会长包块，但当你发现自己的舌苔很腻了，这就是身体发出的一种信号，提示你体内已经有痰湿，有瘀血了。 那么痰湿瘀血是怎么来的？很大程度上都是从气上得来的。一个人生气的时候，往往会觉得胸口这块儿堵得慌，用手揉一揉，顺一顺，感觉会好一点，实际上这就是一个气结。打个比方，就像一根绳子上打了结，摸上去就不那么顺畅了，津液、血液走到那里，堵住了，过不去，慢慢地在局部形成痰湿，形成瘀血。用两个词来概括，叫气滞血瘀，气滞痰凝。
如果出现这些症状，建议还是先调理一下。在中药里，化痰，陈皮不错；化瘀，三七不错。 陈皮可以理气，陈皮去到体内以后，能把这个气结打开，然后该升的升，该降的降，一气周流。气结打开了，痰湿和瘀血会更容易化掉。 今天给大家分享一个方子，既能化痰又能化瘀！ 方子：三七和陈皮按照1:3的比例，假如三七的用量是10克的话，陈皮可以用到30克，两味药打成细细的粉末，每次取陈皮粉3克，三七粉1克，温水送服。 容易上火的人再加10克西洋参，三味药是这么一个比例，三七、陈皮、西洋参1:3:1。 西洋参性凉，三七性热，三七它是热性的，跟人参有点像，清代有本药书叫《本草纲目拾遗》，它里面就说了：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等。”这时候用点西洋参就恰到好处。 但需要注意的是，中医讲究一人一方，切忌自己盲目试药。 |
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