山里105岁高龄的老中医驾鹤西去，生前一直主张：抑郁症就是肝病，是脾出了问题。根本不用一直吃西药，西药只会越吃越傻。

在我之前的文章中，我曾提及自己从小和邻居阿爷学习中医的经历。自我记事起，他就经常在村里看诊，尽管他生活清贫，但他的医术高超，备受患者们的尊敬和感激。

有一回阿爷带我去四川，拜见了一位隐于乡间的医术高手，擅长治愈所谓“疯病”。这位老中医，尽管居所简陋，但其室内整洁有序，四壁挂满患者赠送的锦旗，每一面都是对其医术与医德的高度认可。

他虽年迈，思维却依旧敏锐，医术更显炉火纯青。与他交谈，我深感其人格魅力及中医哲学的广博精深，他告诉我：抑郁症应从调理肝脾入手，反对盲目依赖西药治疗，以免适得其反。

这位老中医曾放弃重返城市医院工作的机会，选择在乡村安度晚年，他热爱那里的宁静与质朴。他说的话很有道理，我也很欣赏他对中医的独特见解。

如今老中医已经驾鹤西去，但他对我的教导我铭记于心，此后40多年的中医生涯里，我一直在此基础上精进自己。

就拿我的一位患者：阿芳来说，她才23岁，肤色苍白，缺乏生气，情绪持续低落。深入了解后得知，她意外流产过，从那以后的她就一直郁郁寡欢，遭受了如此大的情绪打击，她除了情绪差还伴有长期失眠、头晕、体虚等症状，西药治疗效果欠佳。

经过细致的望闻问切，我发现她属于气血双亏、心脾两虚，随即开具了针对性的中药方剂，以补益心脾、养血安神为核心。令人欣慰的是，她遵照医嘱调养后，状况显著改善，睡眠质量提高，精神面貌焕然一新。

经过几个疗程的治疗，她不仅恢复了活力，还重拾了生活的信心，正积极准备迎接新生命的到来。

这一切的改变，不仅是药物的力量，更是中医智慧的展现，是对老中医教诲的实践与致敬。在未来的日子里，我将继续秉承这份理念，为更多患者的身心健康护航。

我是公立三甲医院，中医情志科主任许新霞，所学就是中医，临床经验丰富，看了40年情志病，我一直秉承做医生的原则，用心看病，用心对待每位患者；爱说实话，能中药治好的绝不建议终身吃西药，能饮食运动改善的绝不开药，而且我一直用纯中药，以患者身体健康为本，而不是单纯为了追求结果，这次好了，下次又让患者复发。

如果你有抑郁、焦虑、双相、精分等神志类疾病，或者失眠、高血压、耳鸣、失眠、脑梗等疾病，欢迎扫描下方二维码，告诉我你的问题，坐诊空闲时我会帮助你的。

关于情志病，主任还有几点想说：

1、不要觉得是情绪问题、矫情，忍着不治疗，及时治疗早治疗，恢复所需的时间就越短

2.适量的做些舒缓的运动

3.保持规律的作息

4.培养自己的爱好，坚持做自己喜欢的事情

5.如果心理郁闷可以找信任的朋友、家人倾诉

6.多给自己一些鼓励，保持心理平衡

7.多听舒缓的音乐

8.多社交