分享

育儿 I 做个情绪稳定的父母,是给孩子最大的滋养!

 何宝荣2024 2024-05-01
今天开始五一放假,我没有任何计划,下午临时带孩子去图书馆,在回家的路上,我们路过高铁站。
我对土豆说,“儿子,妈妈刚刚想到一件事情,我要对你说抱歉。上次我在这个地方,因为你两次弄掉了袋子里的零食,妈妈指责你不会拿东西,我没控制好我的情绪,对不起!我在那么多人的面前凶你,而且环境也不完全。”
土豆对我说,“妈妈,我原谅你了呗!你知道我为什么没有拿好东西吗?因为我没留意那个袋子扣不紧,而且当时你很着急带着我赶车,我更没时间拿好!下次我就不倒着拿袋子了,可能这样不容易掉!”
我今晚听到他这样的回答,又一次被他暖到。孩子的心思这么单纯,我遇事慌了,有点状况没控制住自己去凶他,根本原因还是在我身上!
养育孩子就是条完善自身,发现自我的路
每一次爸爸妈妈大声的吼骂,表面上是我们赢了,我们的大声音压制了他,他乖乖的听话照做。
但实际上,也许他内心会觉得爸爸妈妈不可理喻,爸爸妈妈就是权威,不能反抗!
其实孩子还是那个孩子,他们能有什么坏心思,他可能也是世界上最爱妈妈的人。
只是当你发脾气的时候,孩子就是一个顽皮淘气、无理取闹、存心找茬的“小恶魔”。
我们图口舌之快后的一些负面语言会影响他,在他心理种下了不可磨灭的原生家庭的印记,悄无声息的影响着孩子的性格,叛逆、自卑、胆怯、消极、缺爱、反社会性格等等。

做一个情绪稳定的父母陪同孩子成长
我们情绪不稳定,制造和传递焦虑给孩子,让孩子承接和消化焦虑。
孩子不仅没学会如何处理焦虑,还要天天去容纳父母投射来的焦虑,长此以往,直到孩子的心灵空间全部被焦虑占据,满溢,最后撑破。
如果父母确实不会沟通和建议,可以选择沉默,我们不一定要帮孩子解决实际问题,而是需要提供某种情感的支持和链接,帮助孩子直面内心的恐惧和焦虑,将负面感受转化为一种向上的学习力!
有时候确实控制不住情绪的时候,降低期待。
拿出“摆烂”的心理,把孩子看成别人家的孩子!比如不吃饭就不吃吧,饿了自然会吃,比如不写作业就不写吧,孩子如果真平庸,吼也吼不出优秀的娃!
慢慢用家长的行动影响孩子,反正讲道理,对于有些孩子来说真的没用。

如何做一个情绪稳定的父母?
01、情绪来临的时候,先照顾好自己
养育的工作就是这样不断崩溃又不断治愈。孩子生下来就得对他负责,总不能塞回去回炉重造!
遇到事情时,如果无法掌控无法确定,那就暂时放下,改变能改变的,接受不能改变的,把精力放在解决问题上!
02、要学会取悦和解放自己
可以向孩子或孩子爸爸示弱,告诉他们你的感受,你的为难,学会放过自己!如果已经闹情绪了,也别自责内疚,
我们都不是圣人,慢慢察觉自己只要是有进步的,都是值得肯定的!
03、将选择权和自主权还给孩子
当孩子感到放松的时候,很多事情他都能做得很好。野蛮产生野蛮,仁爱产生仁爱,这就是真理。
人生是一场马拉松,当我们放长眼光去养育孩子自然就会更加心平气和。
人只有在放松的情况下,前额叶皮质才活跃(稍复杂的人类心理和行为活动,都离不开大脑的前额叶皮质)。
果一个人生活的太紧张焦虑,脑子呆板,就没有创意,没有新想法!
我们情绪稳定就能让孩子感受到放松,他的灵性才会被激活!

日益精进,祝自己每天都有收获!

如果你看完觉得有收获

欢迎 点赞 I 在看  I 转发 给TA 

感谢你的慷慨


以上观点仅供参考

    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多