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我们总会在乎“别人”喜不喜欢自己： 这么久都不回微信，是不是我刚才说错了什么话，惹她不高兴了； 他的观点我不太赞同，但还是算了，说出来他会对我有意见； 虽然很忙，但还是不好意思拒绝她，万一下次她不帮我了...... 长时间处于纠结与内耗的状态下，生活被一步步拖垮。 在《被讨厌的勇气》里有这样一段话： 如果可能的话，我们都想毫不讨人嫌地活着，但八面玲珑地讨好所有人，是不可能实现的事。想要行使自由，那就需要付出代价，而在人际关系中，自由的代价就是被别人讨厌。 当一个人拥有了“被讨厌的勇气”，才可能摆脱他人的约束，走出内心迷茫的困境，获得自由。 所以，每个成年人要学会置顶“被讨厌的勇气”。 01 世界是自己的 村上春树说：不管全世界所有人怎么说，你自己的感受才是正确的，不论全世界所有人怎么看，你都不该因此打乱自己的节奏。 细读村上春树的话，我们终将懂得:世界是自己的，与他人无关。 不知道你是否有过这样的感受？ 你努力奋斗，偏偏有人挖苦你是“假努力”； 你处事沉稳，又有人说你“老气横秋”； 你日子过得不错，亲戚又说你“终有落难”时…… 这世上，无论我们做什么，都有人说长道短，所以，漫漫人生路，做自己就好。 听过这样一个故事： 有位年轻人向智者请教，为什么我到现在一事无成？ 智者回答：“找一件喜欢的事，一直做下去。” 年轻人回答：以前我喜欢画画，他们说画家能有什么前途；然后我去做设计，他们说设计很苦，以后会秃；后来我又做了销售，他们说你上大学，难道就去卖东西；现在，我也不知道要做什么了。” 智者说他：别为外物侵扰内心，人生是自己的，跟他人毫无关系。” 没错，生而为人，我们难免会面对别人的侵扰，最好的选择便是淡然以对，且坚定地做自己。 正如王阳明所说：不管人非笑，不管人诽谤，不管人荣辱，任他功夫有进有退。 是的，按自己的方式生存就够了，即使世上没人能理解，那也不必太在意。 因为世界是自己的，与他人无关。 02 摆脱他人的束缚 有这样一段话：一切烦恼都是因为人际关系，你追求别人认同，这是本能，所以无法过自己想要的生活。 而真正的自由，是有被讨厌的勇气。 但拥有“被讨厌的勇气”，并不是要我们去吸引被讨厌的负向能量，而是要敢于做自己，不在意他人的评价，不活在别人的期待里，不害怕被人讨厌。 如此，便能选择自己喜欢的方式过一生。 · 不活在别人的评价里 为什么今天有很多人活得不快乐？ 其中一个很重要的原因，就是总活在别人的评价里，活在和别人不断攀比的虚荣之中，活在别人的影子里。 别人再重要，也没有自己重要。 别人永远是我们生活的旁观者，只有自己才是自己生活的主人。 王朔曾说： 所谓的活明白了，最重要的一件事就是，绝不把评判标准交给别人。 我们是活给自己看的，不是活给别人看的，别人怎么看我们，是别人的事，努力做好自己，这也是最现实的生活。 我们做事做人，都要发出声音，与人沟通，正面评价和负面评价总会同时存在，有人喜欢我们，就有人讨厌我们。 每个人对别人的评价都会带有个人价值观，有一定的主观性和局限性。 别人所看到的我们，只是我们的某些方面，不可能看得到我们的方方面面，而过分在意别人的评价，便会让我们失去真实的自己。 所以我们究竟是一个怎么样的人，只能是自己去了解。 当我们不再关注别人的评价，做回真实的自己时，我们也能聚力射准幸福的靶心。 · 不活在别人的期待里 曾经看过这么一则小故事： 有两只小鸭子，一只黑色的一只黄色的，黄色的鸭子看着黑鸭子问他你为什么跟我不一样是黑的，黑鸭子说：“我出身就是黑色的羽毛。” “真丑，还是黄色好看，你可以跟我一样吗？”后来黑鸭子就每天拿着油漆涂自己的羽毛，企图跟黄鸭子一样。 为了活在别人的期待里，就需要改变自己，不停地改变，就需要放弃自己。 每个人都是不同的个体，有自己的性格特点，也有自己的意向选择； 为了同化自己，为了别人的期待，就会一次次的违背初心和本意，会活得越来越累，越来越不像自己。 最重要的是在这样的过程中我们容易迷失自己，忽略自己，也没有活出自己的期待，更没有让自己快乐起来。 杨绛曾说过： “一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。 我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容...... 我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道： 世界是自己的，与他人毫无关系。” 其实喜欢我们的人无论我们是什么样子他们都是喜欢的，而不是喜欢我们的人，无论我们去做什么改变，他们依旧不会喜欢。 所以不要在一些不重要的事情上去浪费自己的时间和精力，世界是自己的，活出自己的人生才是当下的重中之重。 《热爱可抵岁月漫长》中有段经典的话： 当你开始意识到任何事情都不会十全十美时，你其实已经踏出了“爱自己”的第一步； 当你慢慢发现“被人讨厌”也没什么关系时，你其实已经尝到了自由的滋味。 不在别人的评价里攻击自己，不在别人的期待里迷失自己。 当我们开始忠于内心，无条件地爱自己，就拥有了“被讨厌”的勇气。 这种勇气，也是我们收获幸福和自由的底气。 拥有“被讨厌的勇气” 有人说：当一个人不喜欢自己时，就会担心别人也讨厌他。当一个人对自己越自恨，就越会在内心谩骂自己；越会把自恨投射到他人身上，认为别人也一定会这样看待自己。 他们由此会产生这样的认知：只有自己表现得完美、成功，才有价值，才能被人接受和喜欢，其实是他们自己无法接受一个不那么完美和成功的自己。 所以想要拥有“被讨厌的勇气”，要先从自我接纳开始。 在色彩识人心理学中，我们可以学会如何让自己接纳自己；首先运用色彩识人技术看到真实的自己，看到自己的优势与不足，看到自己真实的情绪状态，看到情绪状态背后的根源； 然后运用色彩疗愈技术清理和释放情绪，面对自己的不完美我们也不再评判和排斥，而是允许一切的发生，接纳真实的自己，这样我们便能放下寻求他人的认可，从内心建立起自我价值感。 当我们能够接纳认可自己时，我们便不会再惧怕所有的一切，勇敢的做自己，这也是成就自己的开始。 好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见！（部分图文来自网络，我们尊重原创，版权归属原作者，如有侵权请联系我们删除） |
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