七类脾虚、胃病、消化问题的中成药推荐‼️

☀️胃病吃什么||胃炎胃胀气||脾胃虚弱本周依然是优质蛋白质+膳食纤维+主食组合🖍建议选择的食物1、一切发酵食物比如馒头，烧饼、馕、贝果等天然酵母发酵的面包2、炒炙的谷物和豆类如薏仁偏寒，炒来吃就不寒了。类似还有炒米，大米产酸，炒米或炒小米却都是养胃最佳食品。3.生发的食物如小花生仔、一些粮食的胚芽。