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痛风快速恢复方法分享---紧急自救

 月光刀vbyq1lix 2024-05-05 发布于江苏

​1.痛风发作期间,不可以吃非布司他片,不可以吃苯溴马隆片。这两个都是降尿酸,减少尿酸结晶的好帮手。但是,发作期间一旦吃了,会加剧病情疼痛,并不会减少治疗时间。是在恢复之后,根据医嘱,酌情按量服用,用于长期治疗的。(注意,这两种药非常伤肝伤肾,不要盲目服用,一定要遵照医嘱)

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​2.痛风发作时,不可以泡脚,不要热敷。一定要冷敷患处,减少肿胀。


​3.一天饮水量必须达到2500-3000毫升。准确说,排尿量要达到2000毫升。(所以天气热,出汗量增加,就要多喝水哦)。可以喝柠檬水,弱碱性水。(浓茶,奶茶,饮料,通通说拜拜。)


​4.饮食一定要查好,网上会有介绍。不要乱吃东西。(不要多吃,七分饱。海鲜,肉汤,火锅汤,各种调料碟,所有的豆类,包括绿豆汤,豆腐,豆芽等,通通不能吃。画重点,不可以喝酒,不可以抽烟。)


​5.苹果是爱我们的,一天一颗小苹果。


​6.不要熬夜~不要熬夜~不要熬夜~

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​​7.痛风发作第一时间,请先吃秋水仙碱,一天三次,每次半粒。(减少疼痛,副作用是,胃不舒服,恶心呕吐,拉肚子)


​8.奥美拉挫肠溶胶囊,每日早上一粒。(主要解决秋水仙碱带来的胃部不适)


​9.碳酸氢钠片每日三次,每次两粒(无伤害的方式综合身体内的尿酸。平衡身体的酸碱问题)


​10.双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊,每日早上一粒(主要解决痛风发作时的消炎工作)


​11.如果是脚踝和膝盖痛风,一定要及时戴好护脚和护膝的道具,减少腿部因上厕所而移动带来的二次伤害。降低痛感。

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​12.注意保暖,切勿着凉。(尤其是春秋换季,在痛风没有发作之前,就要提前戴好护具,保持温度,减少复发可能。)


13.恢复之后,少量的增加运动部分。切勿过分健身,引起二次复发。

14.注意,在控制饮食,尿酸值下降至正常时,并不代表就已经痊愈了。除了血液中的尿酸之外,还有附着在关节处的尿酸结晶。随着尿酸值的下降,尿酸结晶会再次转换成尿酸。这个过程,一旦发生的比较激烈,就会再次引起溶晶痛。此时一定要继续坚持健康饮食和作息。当所有尿酸结晶都转换成尿酸后,我们就彻底胜利了。(这个过程,如果做好防范,可能终身不会再次体会痛风痛苦)

15.好消息是,痛风并不能直接影响我们的寿命。坏消息,痛风会引起三高(血压,血脂,血糖)。随着生活变得更好,大家并不缺乏营养。多吃反而是生病之源。


​16.不得不恭喜各位,如果您得了这个病,将会因为避免疼痛,而拥有一个健康的睡眠时间,健康的饮食规划,健康的运动生活,从此走上,身材苗条,长命百岁的生存模式。(前提是,你真的痛到怕,再也不敢乱吃了)

今日文章分享,是来自我生病期间的总结归纳

希望对大家有帮助

祝大家身体健康,不要体会痛风的苦痛

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