 上次坐诊，遇上好几个孩子都是体内有热，说是热，实际上原因、表现却不太一样，解决方法也不太一样！今天就抽时间跟大家说说这个问题，最好是能把孩子体内的“热”扼杀在源头，别对孩子的身体造成负担！
阴虚生热的孩子其实是比较多的，这类孩子往往都会出现： 舌质红、舌苔少或无苔或者是地图舌；手脚心热、踢被子、睡不安稳、一觉醒过来就是一身的汗；脾气急躁、好发脾气；容易口干咽干、大便干结 ； 这种往往都是阴液受损了，就要学会给孩子补充津液！ “气虚”顾名思义，就是”气不足“，气不足的孩子最明显的就是没劲儿。除此之外还会有： 面色发黄或者青黄；稍微运动就出汗；特别容易积食不消化；大便容易前干后软或者是不成形
阳虚的孩子有一个很明显的特点：怕冷。 阳气不足就容易对于风邪抵抗变差。 除此之外，还会有： 脸色苍白；手脚冰凉；大便软烂不成形或者是腹泻等等。 当然，这些问题有时候并不是单独产生的，夹杂产生的情况也不在少数，如果你不能确定，可以来问问我！ 发现孩子出现了这些个表现，首选的就是一些“药食同源”的食疗方。这样的方子，孩子好入口，对家长来说也简单、方便，在家就能做！ 食材：山药、芡实、白扁豆、南杏仁 做法：食材煮水喝 这里面山药是健脾胃的，可以同补脾肺肾；芡实能够加速脾的运化，同时还能化除湿气；白扁豆更是养脾益气的好食材；南杏仁则是可以润燥养肺，如果孩子大便比较干，还能通利大便！
但是当孩子的情况产生了很长时间，比较严重，甚至脾、肺、肾的变化已经影响到孩子的生长发育，食疗方显然就不够了！ 这个膏方是专门针对脾肾虚的孩子熬制的，所选中药材都很温和。 里面有消积食的焦山楂、焦麦芽、焦神曲和炒鸡内金，还有健脾的山药、茯苓，祛湿的白扁豆、芡实，补益肝肾、助长的山萸肉等等。
根据每个孩子情况不同还会加减调整，比如孩子积食咳嗽了，就会加入冬花、甘草帮助止咳的药物 味道上也做了调整，加了甜味的甜叶菊，孩子更好接受。 中医讲：防大于治！要争取在孩子有一点生病苗头的时候就给抑制住，这样小问题不至于发展成大问题，孩子也能少受罪！
   （中医讲究一人一方，辨证论治，请在专业医师指导下用药）  |
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