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随着人们生活水平的不断提高，在带来好处的同时，也出现了一些慢性疾病的高发，尤其像高血压，高血糖，高血脂，冠心病等，有明显增高的趋势，尤其是越来越年轻化。
冠心病的危险因素有很多，包括可以干预的因素，和不可以干预的因素， 不可以干预的因素，包括年龄、性别、家族史， 可以干预的因素，像高血压，吸烟，肥胖，饮酒，高血脂，高血糖，高酮型半胱氨酸血症，房颤，高尿酸等。 心肌梗塞是冠心病的一种类型，发病急，病情重， 要预防急性心肌梗塞的发生，除了控制好危险因素以外，心肌梗塞在发病前，可能会发出一些信号，我们要对其有所了解。 一旦身体出现4处疼痛，要引起重视，可能是心肌梗塞发出的信号， 1、胸骨前或心前区疼痛 这种疼痛表现出一种压痛，心前区像压了一块石头，喘不上气， 一般在劳累时或者情绪激动时容易发生，休息后能够缓解，我们又称为心绞痛。 如果这种疼痛发作频繁，或者是在静息的状态下，也会出现这种疼痛，叫做不稳定心绞痛，这时候就要引起重视。 2、不明原因的左肩部疼痛 如果出现心前区的不舒服，并且伴有左肩部的疼痛，要引起重视，要与颈椎病或者肩周炎引起的肩痛区别， 后两者多伴有颈部和肩部的不适， 而心梗引起的左肩部疼痛，一般与活动量有关，在活动时症状会加重，同时还会伴有心前区的不适或疼痛。 3、牙痛 这种牙痛一般检查牙齿和牙周没有疾病，而出现了牙部的疼痛，有可能是心肌出现梗塞时，导致植物神经被刺激，反射性的引起牙部的疼痛，这时一定要及时到医院进行检查，注意排除是否有心肌梗塞。 4、嗓子痛 一般会表现出咽部的不适或者紧缩感，或者咽部的烧灼感，一旦出现这种症状，也要引起重视。 不要认为只是咽部或者是胃部的问题引起的，当出现心肌梗塞，心脏传入的神经和其他神经交搭在一起，有时候大脑对疼痛的感觉会不敏感，定位会不准确，一旦有以上的这种感觉，也要引起重视，要到医院进行心电图和相关的检查。 如何预防急性心肌梗塞的发生？ 1、要戒烟 尤其是冠心病的高危人群，一定要戒烟，远离二手烟。有研究显示，二手烟也会明显的增加冠心病、脑卒中等疾病的发病率。 2、减肥控制体重 超重和肥胖是心血管疾病的独立危险因素，也是引起“三高”疾病的危险因素， 所以，要通过饮食和运动来减肥，控制体重，尤其要减掉腹部的赘肉，使体重和腰围达标。 3、控制好“三高” 20%的急性冠心病与高血压有关，血脂异常与心肌梗塞的关联度也很大，糖尿病也是心血管疾病的主要危险因素之一， 所以，要预防心肌梗塞的发生，就要控制好血糖，血压，血脂等指标。 所以，无论是冠疾病的高危人群，还是广大的中青年朋友，都应该注重饮食，控制体重，减少高糖，高热量，高嘌呤食物的摄入，不吸烟，不饮酒，不熬夜，规律作息，保持良好的心态，这样才能有效的预防心血管疾病的发生。 |
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