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在马德里决赛中，卢布列夫发着高烧、历经近三小时的激战，最终以4-6、7-5、7-5的比分逆转战胜阿利亚西姆夺得了冠军。赛后，在摄像机前，他留下了一句神秘的话：“ Samadhi, now I’m free.” 直译为 “ 三摩地，现在我解放了 ”。 卢布列夫虽然拥有令人羡慕的天赋，对网球热情与热爱也毋庸置疑，但他情绪的波动常常让他搞不定，他一直在情绪的旋涡中苦苦挣扎。  内心的小恶魔，让他变得敏感、易怒、自我怀疑。比赛中，他形容自己的脑袋里像在放映着无休止的恐怖电影，充斥着愤怒、自责和恐慌。有时候，他那些不光彩的情绪爆发源自对胜利和完美的强烈渴望。一旦现实与他的期待不符，恐慌就像洪水一样涌来。 虽然情绪控制一直是卢布列夫的软肋，但他从来没放弃寻找解决方法。曾经去做过心理咨询，虽然一开始觉得没啥必要。哪怕心理咨询效果不尽人意，但他最终还是意识到，要想改变，必须接受外界的帮助。许多球员对心理咨询都是守口如瓶，大概是因为他们觉得心理医生根本不懂网球。另一方面，心理医生总爱深挖球员的过往，这可不是球员们乐意接受的事。  为了找到内心的平静与宁静，卢布列夫开始积极接纳自己的弱点，并主动寻求个性化的解决之道。他意识到，自己最大的挑战不在于技术或体能，而是内心的坚韧。经过无数次勇敢的向外求助与尝试，最终他的团队在2022年底引入了心理教练阿尔贝·马丁（详情参阅仰望：杀手卢布进攻时也能原地掉头）。心理教练马丁的ATP最高排名34位，并三次获得 ATP巡回赛冠军，马丁的魅力在他曾在巴塞罗那大学学习心理学，并在联合国教科文组织获得心理学硕士学位。  马丁的加入给了卢布列夫极大的帮助，他不光是网球助理教练，还是心理教练。卢布列夫对马丁赞不绝口，觉得他不光学识渊博，而且对运动心理学门儿清，对他自己的网球内心世界了如指掌。 马丁的执教理念是：帮助卢布列夫在冷静和不要在最轻微的挑衅下发飙之间找到平衡。他可不想让卢布列夫失去那抹亮色，他要找到平衡，到目前为止，他们已经找到了。他教卢布列夫理解自己什么时候情绪最易失控，然后怎么通过呼吸练习、控制能量、冥想、正念、可视化等来调节情绪。  从卢布列夫写的 “ 三摩地，现在我解放了！” 这句话可以推测，他和心理教练马丁已经在东方文化中找到了控制情绪的终极方程式。 “ 三摩地 ” 这个词来自于佛教，是梵语samadhi的音译，意味着静心止念。《瑜伽师地论》中“ 三摩地者，谓于所缘审正观察，心一境性。” 简单说，就是别让脑子里的杂念像蚊子一样乱飞，保持专注。这个词分成两部分，“ sama ” 表示 “ 相同 ” 或 “ 相等 ” ，“ dhi ” 表示“看”。因此，“ 三摩地 ” 的境界就是鼓励球员放下对网球世界的偏好和厌恶，不受经验或习惯的限制，也不要被特定的观点所束缚。  将 “ 三摩地 ” 等同于另一个流行词 “ 正念 ” ，可以更容易理解。“ 三摩地 ” 就是一种解放，一种在当下实现内在生命的自由状态。它不是为了逃避现实，而是为了在此时此刻体验生命的真实。 “ 三摩地 ” 并不一定是一种感觉或状态，也不是一种固定的思维方式，而是在此时此地的当下找到自由，享受每个击球瞬间，不被输球恐惧或赢球喜悦所左右，只做真实的自己。  |
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