真的有帮助! 我就在寻找一旦经历什么小挫折就很难走出去的原因和解决办法。 从前遇到这种时候,就会想方设法追求“平静”。然而读完后能从理性认识到,大概不管设立目标想达到什么心境,思路都不对!因为大概都是某种欲望的无底洞!关注范围是无底洞! 注意力要转移,从任何洞里出去。也许试着追求一些更脱离自我感受的东西吧~ |
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来自: Silvia0929 > 《自我完善》