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爱自己最好的方式: 控制情绪

 智者悦己 2024-05-09 发布于山东

今天是5月9日  星期四

​​​今天你开心吗?

我想着写点内心想的东西,杂七杂八的吧,对自己心情的梳理也是对自己过去的复盘。

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我上学时最头疼的是语文,数学物理英语特别好。尤其不喜欢写作文,但是我喜欢写日记,日记是给自己看的,随心所欲好坏都可以,写起来没压力。

现在我喜欢看书了,想儿时怎么就不喜欢语文呢,又想儿时自己是不是上学太早了,身边都是大两三岁的同学们,感觉整个人迷迷糊糊的。

大儿随我,每次考试都栽到语文上,这次五一假期回来和我说,“语文成绩这次不错,因为感觉好学,那些诗和古文写得真美,我读给你听听。”

我听了特别替他开心,开窍比我早呢,我觉得文科学好了给人一种如沐春风的感觉,特别看到别人写的优美文字,好羡慕好崇拜。

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读书真的让人想得多,最重要的是想开的多,所以比起年轻时的我,我更喜欢现在的我。

年轻时感觉总在被催着走,无形中被鞭打着,我和队友两家条件都不算好,背后没有支撑,全靠自己,工作挣钱的脚步不敢停下。

队友说那时总头疼,压力太大了,想得事也多,心里总在怕什么?

他忙回家晚,我工作回家操持家务,还要想着抽时间学专业课,感到疲惫,他有压力也累又不想和我说。

我希望他回家主动分担一下家务,他觉得回家就是休息,我的性格又不想主动去要求,就会表现的不高兴,甚至发脾气。

他也生气,两人就会争吵各执其词,现在和队友聊起来,他说其实现在想想都是自己给的压力,因为儿时太苦太难,就总怕,其实怕也没用,日子总会过来的。

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冯唐曾说,想一生过得好,就多给别人一些自由。让万物是它本来的样子,不要有那么大的掌控欲。

我自己带孩子,孩子就是我最大的期待,事无巨细去照顾,大儿曾说过妈妈生个弟弟妹妹吧,这样你就不会管我了,现在想想孩子那时肯定是很不开心的。

后来我经常反思自己,虽然自己性格脾气与母亲不同,但肯定有母亲管孩子的影子,我自己都不喜欢为什么又加在孩子身上。

网上说每个发脾气的女人后面都会有一个不分担的老公,是有那个原因,但归根到底不能总受这些话影响,人的情绪好不好还是要内求,说白了你都觉得老公不对,你再生气那严惩的是自己啊。

两个人相处肯定有矛盾,我如果好好说我的想法,队友也说说他的压力,能互相理解最好,不能那就去好好消化自己的情绪。

且不说女人生气会有很多病找上身,夫妻吵架遭殃的是孩子,而孩子又是一个女人付出最多,期待最大的人,最后问题又回到自己身上。

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可能是年龄到了,也是自己学习反思的结果,现在虽然也有矛盾,但很少吵架,大吵几乎没有,不可化解的,看不惯我都会自己消化。

不会再和原来一样吵个我对你错,对错又怎样?不是道德问题,也不是说甩手不管家也不可能真去离婚。

年轻时气盛离婚挂嘴边,现在想离婚考虑的因素也多,孩子就是最大的牵扯,我也不能保证孩子只跟着一人比现在好。

闺蜜无数次和我说,如果没有老二早离婚了。我说是呢,可是不是有老二吗?还那么疼你,就证明不该离婚。

再说过了这么多年,对方什么性格脾气都了解了,人无完人可人总也有点优点的,实在是钱没有人也不干赌博多坏事的那早就扔出去了。

所以原谅身边的人是对自己最大的爱,咱还是咋高兴咋来吧,做家务很累身体放松就做家务,但做了委屈不高兴那就别做,有什么呀?

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我曾想母亲为什么总会不高兴呢,因为母亲年轻时更苦,总觉得生活不如意,总看到不好的地方,自己能干,总想我们也那么能干,做到她心里去,我们做不到,母亲就抱怨,边做边抱怨。

我不能再这样了,想干就干,能量不足时不想干,那就停下来,做一些让自己高兴的事。

去逛个街,吃个甜品,跑跑步,与朋友吐槽,实在不行去山上找个地方骂两句,懒得动弹就看看笑话,视频上有那么多乐子供你享用,让大脑休息休息恢复能量。

人活着还是自己心情最重要。到了一定的年龄,一定要学会调整自己的心情,减少自己的脾气,好好打磨自己,过好每一天。

闺蜜有时感叹说,这辈子就这样了。

是啊,这辈子就这样了,可人只有一辈子,还是高兴点吧。

而高兴这种事还是自己买单比较靠谱,何必强求于别人。

自己高兴身体没病,好好活好这一辈子就是对自己最大的爱。

              End

今天日记完结,谢谢阅读!

祝你顺心如意,天天开心哦!

一枚80后,俩娃,梳理自己,感悟成长,欢迎串门,感恩遇见😍

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