含洛元素的中草药

​铬元素加强胰岛素的分泌条节血糖

茶叶、人参、灵芝、黄芪、何首乌等均含有丰富的铬元素

含有铬元素的食物有：粗粮、小麦、花生、蘑菇、胡椒、肝脏、牛肉、鸡蛋、红糖、乳制品等。