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1、滋养肝血 肝主藏血，肝血充足，才会去充盈宗筋，如果肝血亏虚，宗筋失去肝血的濡养，从而失去韧性，还会伴有乏力， 头晕，神疲乏力，面色苍白，失眠多梦等症状。 参考：归芍地黄汤（滋补肝血） 2、补肾滋阴 肾阴为人体阴液之根本，如果肾阴不足，就会制约不了阳亢，就会产生虚热，也就是中医说的阴虚内热。往往会伴有五心烦热，潮热盗汗，失眠多梦，腰膝酸痛。 参考：六味地黄丸（滋补肾阴） 3、清下焦湿热 我们的身体就像一个橡皮筋，如果天气太热了，橡皮筋就会软塌塌的，宗筋也是同样的，也就是黄帝内经里说“宗筋遇酷热则萎”，如果下焦湿热，宗筋就无力振奋，还会伴有身热口渴，全身乏力，小便淋漓灼痛，大便黏腻不爽。 参考：二妙散（清热燥湿） 微信号｜ |
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