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“滋脏腑，安神魂，润颜色，充营卫...唯赖此血。”在中医看来，一个人要想活力充沛、健康无忧，离不开一身“好血”。 那怎么判断自己“血”好不好呢？很多朋友可能一时间说不上来。其实我们换个思路，答案就呼之欲出了。 血不像气，看不见、摸不着，它就在我们的血管里奔腾、流淌，像盘踞在我们体内的一条河，只要不虚、不堵、清澈，就足够了。  
“血虚”是指一个人出现了血液亏虚，脏腑、经络、形体失养的情况。多见于脾胃运化功能失调、久病、体虚的朋友。 这类朋友有一个特点：畏寒、手脚总是冰冰凉凉的。为什么会这样呢？您想啊，血主要负责的就是濡养、温煦我们的四肢百骸。血不足了，没人“温暖”它们了，人自然就会感到冷飕飕的。 除此之外，还可能出现： 头晕目眩、面色苍白或萎黄、心悸、失眠、神疲乏力、肢体麻木、皮肤干燥、爪甲色淡、头发焦枯、月经失调等不适。 舌质呈现淡白色，舌体瘦薄，舌面干燥。 这个时候，就需要补血、养血，把“原动力”补足，“四物颗粒”就是一个不错的选择。
“不通则痛”，瘀血所导致的疼痛可能出现在身体的各个部位，常见于我们的腹部、盆腔、胸背部。这种疼痛通常表现为刺痛、胀痛或隐痛，夜间或按压时疼痛感增强。 “血瘀”的朋友还常出现： 心悸、心慌、憋闷不适、皮肤干燥、粗糙、红血丝增多的情况。舌质黑紫、舌下静脉粗大。 舌质呈现黑紫色、舌下静脉粗大。 这个时候我们就需要活血化瘀、开滞散结，常用的中成药像：桂枝茯苓丸、血府逐瘀颗粒等。 （注：二者活血化瘀的功效旗鼓相当，不同之处在于：桂枝茯苓丸温阳化湿和消癥的功效更强一些。血府逐瘀颗粒行气止痛的功效更好一些。）
血燥瘙痒，简单来说，就是身体里的“血液”受到外感热邪、情绪过度等因素的影响，变得“干燥”了，这种“干燥”的血液就会进一步导致皮肤干燥、起皮、瘙痒...... 血热的人，总会感觉： 心烦意乱的，咽干口燥、身热、有时候还会出现鼻子出血、牙龈出血的情况。 像一些女性朋友月经超前或经量过多，其实也是“血热”在作怪。 这个时候，我们就需要滋阴、降火，让血“柔”下来，归芍地黄丸不仅能清虚热、还能滋肝肾、补阴血，效果还是不错的。 |
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