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从前我以为，在婚姻里是不能摆烂的，必须要有足够的激情，拼尽全力地付出，这样才能让婚姻关系变得更好。 可是后来我发现，并不是这样的。在婚姻里付出很多，甚至失去自我，不但不会得到另一半的心疼和尊重，反而会让婚姻关系变得疲惫和紧张。 我身边有很多姐妹也有这样的感受。为丈夫和孩子付出全部，甚至牺牲掉了全部的自我，到最后还被对方嫌弃，甚至被背叛和伤害。 她们都很困惑，为什么自己那么努力，却得不到好的结果？ 我思考了很久，也从身边许多婚姻幸福的姐妹身上总结经验，发现她们并没有在婚姻中拼尽全力，而是留下一些空间给自己。 也就是说，她们会在婚姻里适当地“躺平”，这样做，反而会让婚姻变得幸福许多，也会收获更和谐的夫妻关系或是亲子关系。 所以，我真的建议你不要再那么努力，而是找到一些方法适当摆烂，如果你不知道怎么做，那就做到这五件事吧。
降低标准 大多女人在婚姻中的痛苦就来源于自己近乎完美的要求，因为无法接受别人做家务的凑合，就自己拼命干，但同时又无法心甘情愿，所以陷入痛苦挣扎之中。 可是亲爱的，我真的想劝劝你，千万不要这样苛求自己和身边的人，否则你一定会非常痛苦。 因为每个人看待事物的标准都不同，你认为对的别人不一定这样认为，你觉得好的别人也不一定认同。 如果你一直用自己的高标准去要求对方，对方会觉得非常疲惫，想要逃离，你也会因此而变得绝望，异常痛苦。 告诉自己，没有人应该为你的标准买单，你应该学会放过自己，这样才有可能更放松地让所有的事情做得更好。 记住，放过自己，也放过别人，用更随意、舒适的态度去面对人生中的种种，这样的你，会收获更幸福的婚姻关系。
适当偷懒 朋友说，自从学会了偷懒以后，她的婚姻关系和谐了许多。 朋友所说的偷懒，是她不会再在婚姻里事无巨细地操心，老公穿什么，孩子吃什么，从以前的必须点点滴滴都关注到，到现在的差不多就可以。 这样做了以后，老公和孩子更开心了，她也有了更多的时间去做自己想做的事情，也就变得更加快乐了。 想一想，从前的自己实在是太傻了，那么勤奋努力，却得到了一个不怎么愉快的结局，还不如像现在这样，放松一点，用一种新的姿态去更快乐地生活。 这也是很多女人都应该学习的，适当偷懒，不会让你的婚姻关系变差，适当偷懒，你才能有更多的时间去放松，从而用更好的心态去面对生活中的种种。 想明白这个道理，就更加快乐地去生活吧。
放下执着 我很喜欢一句话，放下助人情结，尊重他人命运。这句话啊，放在婚姻中真的特别有意义。 很多女人都会在婚姻中执着于自己的执着，想让孩子多学一点东西，想让老公更加上进，想让自己的家庭蒸蒸日上...... 这些想法都没有错，但却不一定适合所有人。因为每个人对于幸福的定义不同，你想要的不一定是别人想要的，过于执着，只会让身边的人和自己都痛苦。 就比如《三十而已》中的顾佳，她拼尽全力想让自己的家庭更上一层楼，可结果就是老公无法接受，用出轨来伤害她。 你说顾佳错了吗？我觉得站在她的角度看，肯定没错，但是顾佳的执着并不适合能力不足的许幻山，所以放过自己，才是顾佳能做的最好的事情。 女人啊，一定要这样，不要总想着为别人好，每个人都有自己的命运，我们照顾好自己就行了，至于别人的人生，随他去吧，这样的婚姻才能更加和谐快乐。
坦然接受 如果一个女人对于婚姻有太高的期待，结婚以后就很容易陷入失望。 因为婚姻不是恋爱，有太多鸡毛蒜皮的小事，也有太多锅碗瓢盆的磕磕碰碰，我们必须学会放下自己的期待，才能活得更加坦然舒适。 就比如，接受对方的不完美，就比如，接受婚姻生活的不如意，就比如，接受之后可能会发生的一切。 当你用一颗平常心去面对这些事情以后，你就会发现，婚姻不过是我们人生中的一小部分，而我们的人生很广阔，能够做的事情很多很多。 在能力范围内去做自己可以做的事情，不要过分束缚、捆绑自己，你的婚姻、你的幸福，都该由你自己做主。
专注自我 女人要想在婚姻里活得更坦然、潇洒，最重要的就是要专注于自我。也就是说，把更多精力放在自己身上，这样才能少在婚姻中吃点苦。 我身边很多在婚姻中涅槃重生的女人，都是因为找到了自己真正的爱好，不管是读书、写作还是什么，只要能够让自己不要把所有的精力都投入到婚姻中，就会更加幸福。 因为再亲密的人也是需要空间的，当你有了自己丰富的生活后，对方才会更加关心你，这是一种正向的关系。 尤其是当你变得越来越好了以后，对方就会越来越爱你，而你们的婚姻关系也会更加和谐。 也就是说，多爱自己一点，这样的你，才能更幸福一些。
想要拥有更好的夫妻关系，更舒适的婚姻状态，就要学会适当摆烂。 这种放松的状态，源于你强大的内心，也源于你足够的能力。 希望每个女人都可以如此，也希望大家都能够幸福。
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