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来自: xiaosuperman > 《养生功》
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体内自有大药,何须外求?药就在你嘴里,不用太可惜
唾液如果细分的话,分为涎和唾,中医认为,脾是主管涎的,肾是主管唾的,因此唾液与脾、肾二脏密切相关。所谓吞津,就是使唾液运动起来...
“吞津法”究竟是什么,能让中医、道家推崇,成为长寿秘方!
“吞津法”究竟是什么,能让中医、道家推崇,成为长寿秘方!什么是吞津养生法?“唾液”在中医理论中又叫做“琼浆”,古书《黄帝内经》...
练功为什么要求舌抵上腭?一文带你揭秘!
舌抵上腭之原则:“嘴闭齿合,舌头尖及舌面前部自然贴在上齿龈处”,就是用舌尖轻轻地抵在上龈齿之间。舌头贴在腭部,唾液会快速增长,...
曹操喜得“活”字诀,用好能活九十九!
口水,在中医上被称为金津玉液。所以,中医自古以来很重视唾液养生法,早在战国时期,中国人已经用唾液养生法养生了,而中国历代的大医...
多吞津能养肾
多吞津能养肾唾液也被养生学家称为【金津玉液】,认为唾液和精血一样,都是生命的物质基础。所以,多吞津能强身健肾。【做法】用舌头在...
中医养生七件事 让你永远都是20岁
中医养生七件事 让你永远都是20岁。实践了很久的中医养生的办法为什么一直都没有效果呢?你不知道:中医认为肾气虚则体衰,按摩肾区则可起到补肾益精、防止早衰的作用。你知道:常年在办公室里的女性大...
早晨醒的早, 一个小动作就能调理好
简而言之肺主一身之气,凌晨3点到5点正是肺经当令的时间,如果此时醒来,多是肺气不足的表现,“气为血之帅”,气行血亦行,气虚血亦虚...
从舌头看五脏
脏腑通过经络与舌发生联系,脏腑的精气可上营于舌,脏腑的病变也可从舌象的变化反映出来。中医常通过舌诊,以候脏腑之虚实,气血之盛衰。正如《灵枢》所说:“唇舌者,肌肉之本也。”中医一般将整个舌...
赤龙搅海:五脏平安的保健大法
赤龙搅海:五脏平安的保健大法。因此,中医养生非常注重对五脏的保养,下面介绍的“赤龙搅海”就是一种简单易行,可调理五脏的养生功。明朝著名医学家李时珍在他的名作《本草纲目》中对唾液更是盛赞不...
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