【原】当你感觉不顺时，主动扔掉这三样旧东西，才会越来越好

我们都有生活不顺的时候。

但是，当我们遇到人生不顺的时候，我们自己也能做出一些调整，加速自己走出低谷的过程。

这3种旧东西，就有必要及时丢弃。

01

丢掉低质量的社交

作家苏岑说：“不必把太多人请到你生命里，若他们走不进你的心，就只会把你生命搅得乌烟瘴气。”

真正能拖垮人的，是无效的低质量社交。

人的精力和时间总是有限的，当你拥有的越多，身上的包袱就会越重，生活给到你的负累就会越大。

长时间的“无效社交”只会让人产生内耗而导致精神空虚。因此在生活中我们要提倡“断舍离”。

与其进行那些低质量的、无用的社交活动，倒不如让自己的心静下来，坐下来品一杯清香的热茶，坐下来看一本自己喜欢的书，让自己的每分每秒都过得有意义。

这样看来，其实根本不需要那么多不必要的社交，只要自己活得开心，活得快乐，其实就足够了。

圈子不用大，干净就好，朋友不用多，合适就好。不然，宁愿高质量独处，也绝不向低质量社交低头。

02

丢掉过分多的欲望

在佛经里有说：“欲”生诸烦恼，“欲”为生苦本。这里的“欲”就是欲望，它是幸福的最大障碍。

在很多情况下，我们之所以会感到生活不如意，有很大一部分都是因为欲望在作祟。

活得不幸的人，都有一个共同点——心比天高，命比纸薄，本来就是普通人的命，却患了有钱人的病，没有找到自己的定位。

欲忌满，欲望就像一把双刃剑，它可以驱使我们去完成伟大的事业，实现自己的理想。但当欲望无休无止地泛滥时，对于我们而言就是一场灾难。

欲望就像是一条锁链，一个牵着一个，永远都难以满足。贪欲太多，就会像一座大山一样压在你的身上，使你身心崩溃、不能翻身，人生也变得疲惫不堪。

最终严重降低我们的生活品质，大大损毁我们的身心健康。

静下心来想一想：有什么目标真的非让我们实现不可，又有什么东西值得我们用宝贵的生命去换取？这时，我们应该斩除过多的欲望，将一切欲望减少再减少。

03

丢掉对过往的纠缠

很喜欢一句话：“给时间以时间，让过去成过去。”岁月是一场有去无回的旅行，好的坏的都是风景。

人的心就像一个超级录像机、录音机，不需要电，随时随地，只要在心里按下“重播”键，往事、过去的话，就一遍遍地浮现心头。

遗憾的是，我们在内心里反复重播的，往往是难过的往事、令自己受伤的话语，让自己一遍遍地痛苦。

真正有大智慧的人，绝对不会和过往纠缠，因为他们明白，不论过去如何，既然已经发生了，就无法改变。

与其纠结、懊恼、悔恨，不如放下负累，大步向前。

人要有断舍离的果断，家里用不着的旧衣服、废弃的玩具等，该扔就要扔，别舍不得。

扔掉了垃圾，你才有空间放新的东西，生活就是这样，把过去不堪的往事，让它过去，你的心房才有空间装快乐的事情。