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我决定改变自己所有的坏习惯，改变坏习惯需要时间，因为习惯是一种长期形成的行为模式。要改变坏习惯，需要先认识到它的负面影响，并下定决心去改变。以下是一些建议，帮助自己改变坏习惯： 1.明确目标：确定我要改变的坏习惯，并设定一个明确的目标。没有目标自己什么也不会做到，自己以前就是这样才老是被坏习惯所控制。 2.制定计划：为了达到目标，我需要制定一个详细的计划。并且严格的执行这个计划，通过努力一定可以战胜自己。 3.替代行为：找到一种好的的习惯来替代自己的坏习惯，能改变坏习惯的只有好习惯。 记住，改变坏习惯是一个逐步的过程，需要时间和努力。但只要自己有决心和毅力，一定能够成功。让我不断的努力，成为更好的自己！ 昨天我开始阅读一本新书《改变人生的88个好习惯》。 |
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