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聪明人的养生秘诀——不动声色 来源：自然的恩典 “聪明人不注意自己不可能得到的东西，也不会为它们烦恼。” 想得开，世间的幸福就是繁星，满眼都是；想不开，烦恼就像是遍地的沙子，随处可见。 不为小事而忧愁，只会小事而喜悦，才能身心愉悦，健康长寿。 人生苦短，尘世喧杂，实在无需多添烦劳。 我记得以前曾听过一个富豪的故事，今天也给大家做一个分享。 有位富翁得了重病，他花了很多钱，吃了很多药，但他的病仍然没有好转，为此，他日日焦躁，惶惶不可终日，总觉得自己将不久于人世。 后来，有人给他推荐了以为名医，他连忙去请教自己的病情，希望自己能多活几日，毕竟他的前半生赚了很多钱，他正指望用这些钱度过一个快乐的晚年。 名医为他把脉诊断后说：“这病要治也简单，你只需要每天到一处安静的沙滩，躺下30分钟，连续一个月。” 富翁将信将疑，哪有躺在沙子上就能治病的呢？但他太想活着了，还是照做了，结果每次一躺就是两个小时。 在这里，他彻底放下了商场的心计，不再争强好胜，也忘记了世俗的纷扰。 一个月回到家，他感到全身舒畅，再也没有了原来的焦躁不安，心如止水，病也慢慢好了。 塞缪尔说：“世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。” 因为看清，所以快乐；因为看淡，所以幸福，无需因为琐事，浪费岁月，日后想来，着实可惜。 蓦然回首，才发现人活着是一种心态，而聪明人最擅长的就是不想太多，也就是——不动声色的养生秘诀。 日本作家松浦弥太郎曾说：“那些经常困于不安和焦虑的人，对未来往往有'想太多’的毛病。” 有的时候，很多人都觉得，只有做到万事俱备，才能去着手开始做这件事，可事实情况是，当我们想得越多时，越是容易被拖延和焦虑绊住脚步。 前段时间有位同事准备考个证书，向我咨询该怎么准备，我给出的建议甚至详细到笔记该如何记。 过了一段时间，我想着考试时间过了，他应该考完试，也查询好分数了，所以我问他证书考得怎么样。 他说这个证太难考了，怕认真准备了也考不上，既浪费时间又影响工作，就算考上了，也不一定能改变什么，过得未必有现在好。 我笑笑没说话，哪有什么万事俱备，只不过是瞻前顾后，做事犹豫不决，性格优柔寡断。 哪怕什么都也没有做好，他也能理直气壮的告诉你“我是为了万全准备。” 瞧瞧，人总会给自己找好借口和后路，其实在想好的那一刻，就是想得太多了，没有尝试，没有冲劲，从哪里收获成功呢？ 所以说，往往想得太多的人，难以成功。 有的时候，人生中有一种累，叫做想太多，有一种失败，也叫想太多。 一个人最可怕的是在赛道上准备奔跑，又因担心摔倒或者得不到名次而停下脚步。 常说傻人有傻福，大概就是那种听到枪声就跑出去，不顾后路，只看前程吧。 有“想太多”的时间，倒不如坐下来认真翻阅一本书，理清思路，让那颗想太多的心，恢复平静。 人生苦短，千万别在一次次的思虑，一次次的等待中丧失了机会。 “有花堪折直须折，莫待无花空折枝。” 当感到迷茫而不知所措的时候，不如内心少纠结一点，努力做好眼前的小事，告诉自己：凡事尽力就行，其他的交给命运。 但行好事，莫问前程。 曾有个读者给杨绛写信，抱怨社会太浮躁了，自己根本无心上进。 杨绛在回信里说道：你的问题主要在于读书不多，而想得太多。 放下不必要的抱怨，与其有时间抱怨，不如多看看外界的风景。 让微笑长在自己的脸上，才会收获真正的快乐。 没有谁的生活是十全十美的，唯有知足常乐的人才能让平凡的日子翩翩起舞， 坐看行云流水，活得洒脱自在，才是人生应有的姿态。 生活本无事，庸人自扰之。 余生不太长，愿你我都别想得太多，活得太累，看得开一点，心胸宽一点。 好好爱自己，珍惜眼前人。 |
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