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修行第一步:止语!

 一起成长一起学 2024-05-11 发布于湖南

观点 / 澜馨

五一期间,我们一群徒步爱好者,远离人群,隐于山林间,露营,徒步。
在那片暂时只属于我们的山顶:
男人们喝酒聊天,女人们围炉煮茶,孩子们燃放烟花,仙女棒......
度过了三天难忘的美好时光!

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露营当天山顶拍摄的日落

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夜晚,孩子们提着露营灯围着小道下面的池塘来来回回跑着追鹅。
想来,我们走后,这些鹅又可以悠闲地在池塘里划水,享受这无边视野的山顶泳池了~
美好的时光总是短暂的!
也因此,在后来一遍遍的回忆中,我总会不自觉地体会到一些遗憾和不足!
这其中,首当其冲联想到的,竟然是:
“止语”!
意外,却也理所当然!

///

1:其实,每个人的心中都有一个自己创造出来的主观世界!它可能贫乏,也可能丰富多彩!但是,大多数的时候,它只属于你自己!

真正体验过高质量的沟通的人,在大多数时候,其实是很沉默的!

一来,由于头脑中的世界是自己主观创造的,这使得能够和自己同频的人,少之又少;

二来,其实,大部分的环境都不适合沟通,而只适合没有营养却不至于冷场的闲聊!

因此,其实每个人,天生就是一座“孤岛”!

这时候,让自己做到“止语”,其实是一种更高级别的“自洽”!

毕竟,一个“自洽”的人,走到哪里,都带着“平和”而“温暖”的能量!

其实,比起那些没有营养有一搭没一搭的闲谈,有时候,不说话,更能够滋养在场的每一个人!

///

2:“语言”这个工具,除了在必要的沟通条件下,大部分时候不仅无用,还会起“反作用”。

关于这一点,我相信很多人都深有体会!

多说多错,少说少错,不说,不错!

举例来说:

很多人,包括我,在现实生活中,活得都不够“自洽”!

有时候,无意中脱口而出的一些话,很容易引起别人的误会。

这个时候,大部分人的第一反应就是去解释。

而结果却是:

越说越错!

最后,就是一团乱麻—不仅无解,还让自己像个“小丑”一样,浪费了宝贵的时间!

其实,最聪明而省力的做法,就是“止语”!

只要你不尴尬,尴尬的就是别人!

哈哈!

///

3:看花的时候,眼睛是向外的,心却是向内的。因此,做到“止语”,是因为你的外面,根本就没有别人!

我曾在之前的文章中提到过:

情绪异常敏感的人,用中医的话来讲,其实是“病”得不轻的!

真正修炼得道的人心门打开的时候,可以出神,一看外面不对劲,便“叭”地收回来了,收放自如。

而那种极其敏感的人则是神放出以后,老是收不回来。

因此,你看到的世界,本质上都是你内心情绪的“投射”。

你可以说你看到的世界是真实的,也可以说它不是真实的。

同理,从更高的维度来说,梦境其实也是真实的。

这完全取决于你从什么角度去看待!

举例来说:

我曾在不久前和我弟弟聊到我们小时候的事情。然而,同一个场景,我发现我的回忆和他的竟然截然不同!

也因此,我发现:

既然每个人看到的世界都是不同的,就无所谓那个客观意义上统一的“外在”。

你的外面,从来都没有别人!

既如此,转而向内和自己沟通就足够了!

因此,更高级的“止语”,可能是内心早已经澎湃如海浪翻滚,而表面却平静无澜!

做到这一点,你将与自己和解,也终将和这个“世界”和解!


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