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还记得很多年前，特别流行的一句话：“孤单是一群人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。” 提起孤独，很多人的感觉是落寞的，清冷的，一个人不知所从的感觉。 所以，大多数人害怕孤独，害怕不合群，由此学会了隐藏自己的情绪，学会了戴上面具走进人群，与人强颜欢笑，与人虚与委蛇。 可是，违背自己本心去融入群体，真的就快乐吗？ 人，真的必须要合群吗？ 其实，孤独并非坏事，很多事实都在证明：越孤独的人，越强大。 01 在孤独中蓄力 在孤独中蓄力，是一种内心的修行。 每个人都有自己孤独的一面，每个人面对孤独的方式也不尽相同。 有人畏惧孤独，有人却享受孤独；有人害怕漆黑的夜，有人却会欣赏满天繁星。 贾平凹说： “真正的孤独者不言孤独，偶尔作些长啸，如我们看到的兽。” 有时候，内心的自由，可以胜过他人口中的功名利禄。 学会高质量的独处，也是享受自己的人生。 高质量的独处，是一种内心深处的满足和欢愉，与物质无关，与利益无关，而是一种修行。 孤独是一种沉淀，而孤独沉淀后的思维是清明。 经历可以磨炼一个人的意志，而孤独可以成就一个人的才华。 “冰山女神”张京从小就有着翻译官的梦想，面对清华大学和北京大学伸出的橄榄枝，毅然决然的选择了中国外交学院。 在大学时光里，她把大把的时间用来独处提升自己的专业技能； 要么就是一个人呆在宿舍疯狂地刷美剧、英剧，还有阅读外文小说，保持英文语感，丝毫不理会“搓粉抟朱”、“月下谈情”这等事情。 最终，在200多人的优秀学员竞争中，张京脱颖而出，成为唯一一个进入国家外交部翻译室的翻译官。 其实，善于独处的人，不会感到寂寞，因为这是最靠近自己的时候，可以倾听自己的内心。 而所有的独处时光，都在悄悄地决定了后来的我们会变成一个什么样的人，过着怎么样的生活。 初陷孤独时，我们常常无限惶恐，但当我们真正悟透了孤独，通常是内心变得强大的开始。 因为，每一次的孤独，都是积蓄力量的时刻。 所以，我们也不必努力合群，努力提升自己，比仰望别人更有意义。 02 在孤独中认识自己 在孤独中认识自己，是我们认识自己的最好机会。 庄子讲过一个关于空船的小故事： 从前有一位船家正在摆渡，突然被迎面而来的另一艘船撞上了。 船家自然很恼火，他对着撞过来的船大声谩骂，后来却发现这是一艘空船。 船家的火气顿时消散，反而大笑起来。 庄子说：“唯至人能游于世而不避，顺人而不失己。” 所谓孤独，并不是要我们消极避世，而是要求我们磨炼出空船孤舟一般的心态。 心中无我的人，就像是水上的孤舟。 自己享受着孤独，也不会触犯别人。 放平心态去面对这个世界，不需要待人太过苛刻，更不需要对待自己太过放纵。 我们独自一人来到这世界上，最终也会独自一人离去。 人生，不过是一个不断认识自己并与自己和解的过程。 苏轼刚被贬谪到黄州的时候，内心也感到苦闷。 然而，他没有被眼前的窘境压垮，而是带领整个家庭在险阻和艰苦的山石和荒草间耕种，苦中得乐。 他将这片土地命名为“东坡”，并自称东坡居士。 此外，他还在山坡上搭建了一座小草棚。每年冬天，他独自一人去描绘雪景，并将草棚命名为“雪堂”，寄托着他内心浪漫的情愫。 孤独的际遇让人有时间进行自省，知道要与现实和解，练就一种波澜不惊的心境，使自己保持清醒，超脱俗世。 众人皆醉我独醒，众人皆浊我独清。 高质量的孤独，胜过低质量的随波逐流。 穿越孤独的迷茫，不断认识自我，接纳自我，我们才能获得新生。 所以，当我们不再害怕孤独，学会独处时，便能忍受那些寂寞时光； 不再努力融入身边人的圈子力求认同，拥有更多的自我认同感，内心也会越来越强大。 03 在孤独中出众 在孤独中出众，是一个人成长的必然。 庄子在《逍遥游》里写了关于鲲鹏的故事。 北冥的鲲可以化作翱翔天际的大鹏飞往南冥，此鸟一日就可以飞行几千里，双翼就像天际的云彩一般宽大有力。 蜩与学鸠却要嘲笑鲲鹏：“我们飞翔数仞之高，在蓬草和树枝之间翱翔，这就足够了，何苦要飞往南冥呢？” 每个人的格局不用，想法和做法自然也会不同，蜩与学鸠不懂鲲鹏身上的责任，鲲鹏自然也看不上翱翔蓬蒿之间的“自在”。 人生其实也是一场从北冥飞往南冥的旅程。 你的世界，他们不懂。 而在世界上，很多路只能一个人走，很多事也只能独自完成。 与其在虚妄的热闹中迷失自己，不如坚守本心做好自己。 苏轼是这样描述的自己谪居生活： 缺月挂疏桐，漏断人初静。谁见幽人独往来，缥缈孤鸿影。 惊起却回头，有恨无人省。拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。 孤独或许冷清，但是并不可怕，每只孤鸿的翅膀之上，都会洒满纯洁的月光。 没有什么比不被打扰的孤独更加锻炼人，更加成就人了。 在人生的道路上，我们总要学着自己长大。 时间将磨平我们的棱角，经历也能教会我们在独自一人的时候笑对人生。 等我们遍历人生，便会明白，人唯孤独，方能出众。 周国平说：“孤独是爱意味深长的馈赠。” 在这个充满喧嚣的世界里，让我们学会珍惜这份馈赠，在孤独中蓄力、认识自己、出众成长。 由此我们也能在孤独中寻找到自己的价值与意义，在孤独中成长为更好的自己。 真正的孤独，不是一个人的寂寞 最近刷短视频，刷到这样一句话。丰盈，与孤独，本来不应该出现在同一语义里，它们似乎是反义词，丰盈对繁华，荒芜对孤独。 孤独这个词，注定是萧索寥落的。而事实上，对于喜爱独处的人来说，丰盈的孤独，最满足。 就像余华所说：“我不再装模作样地拥有很多友人，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。”所以，内心丰盈的人，都拥有“孤独力”，他们可以在孤独中找到了自我，知道自己的价值所在，有着清晰的目标和追求。他们的内心如同一片肥沃的土地，充满了生长的力量和可能性。 而我们又如何能成为内心丰盈的人呢？ 在色彩识人心理学中，我们可以成为内心丰盈的人，成为“丰盈的孤独者”。首先在色彩心理疗愈师的引导下运用色彩识人技术“向内看”，与自己建立连接，看到真实的自己，看到被外界困扰所产生的情绪和情绪背后的根源； 然后运用色彩疗愈技术清理、释放情绪，这样便能感受自我，认可自己，不再活在别人的眼光与评判里，接纳自己所有的情绪，面对生活的变化也会保持积极的心态。低频情绪也将转化为爱、喜悦、平和等高频情绪，即便只有自己，也能从内心感知快乐、主动链接快乐。 这样的我们也将不再惧怕直面孤独，而是坦然地安于独处，也就学会了将孤单视为生活之友，更会在善意地感受孤独的同时，成长为享受孤独的思想者。 好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见！（部分图文来自网络，我们尊重原创，版权归属原作者，如有侵权请联系我们删除） |
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