💛 今天周末,不过还是要补班,先给自己放个假,就不写读书主题的话题了。 最近发现心灵鸡汤挺治愈心灵的,我还挺喜欢看,也挺喜欢写的。 你们今天也将就看一眼,和我一起来净化一下内心浮躁且焦虑不安的心灵~ 01、放宽心态,状态就好了。 常言道:“心宽一寸,病退一丈。” 其实一个人的心态挺影响状态的,而且也会表现在你的身体上。 很多时候,我们身体不好了,往往是情绪心态打了败仗。 我妈去年查出患了肩周炎,她那时候的心态就是总想着,自己才50来岁就得了这病,以后该咋办? 她说晚上睡觉, 只要一翻身都会压到那种痛的肩膀,而且天气一冷也会疼痛更加厉害。 每天的疼痛,让她觉得自己是不是老了才这样,心态越来越弱。 后来我带她去市里最好的北大医院找好医生看病,医生说没有很大问题,心态放好,按时服药,按时锻炼。 那一次看完医生后,她就开始每天锻炼,我爸还在家给安装了吊绳,让她每天拉着锻炼。 除此之外,她还坚持跳广场舞,因为广场舞是她的爱好。 跳着跳着后发现这个肩周炎没有再发作疼痛了,因为她忘记这个病的事情了。 后来她总说你看,一个人的心态好了,病自然就跟着好起来。 02、人生最好的时刻,永远是当下。 有人未老已先衰,而有人年纪虽长,却充满活力,差距就在于,后者知道,努力永远是当下的事。 人生最好的时刻,永远是当下。 人这一生不要去想太遥远的事情,在有限的生命里尽管去做那些无限的事情。 比如你想要追求的梦想,那就从此刻开始大胆去追吧,不用担心结果怎样,因为享受过程本就很美好。 所以,不要总是给自己设限,也不要去想什么为时已晚。 03、珍惜当下所拥有的一切。 大多数人忙忙碌碌,为名为利、为财为梦,而忘记了自己最原来想要的东西。 也总是在“失去”后才会明白“拥有”是多么的幸福。 甚至也总是在“患病”后才发现“健康”是多么的奢侈。 愿你始终懂得,今天很重要,现在很重要,当下很重要。 为眼前的每一分每一秒去努力,专注内心的丰盈,把握当下的幸福,才能拥有美好的未来。 好了,今天的文章就先到这里了。 ➿ 作者介绍 90后深圳打工女孩晓君👧,坚持自律读书8年,专注分享读书写作+女性成长,期待与你共赴成长~ 好书福利分享给你们:👇👇👇 |
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