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遇到一些奇奇怪怪的病，不知道该如何调理时，不妨用温胆汤泡脚调之，这个出自北周时代的温胆汤！乃中医的十大经典名方之一！从北周传承到现代，该方在一些中医名家的挖掘下，更得到了发扬光大，为人们的健康立下汗马功劳，只要用对了，你会感觉温胆汤就是像神一样的存在，能治各种乱七八糟的病，其治疗范围不下百种。如果你是痰湿体质，爱长痘痘，肤色暗黄，湿气重，浑身乏力，身体肥胖水肿、心烦不眠，多梦，用温胆汤泡脚就是一个很好的选择。另外温胆汤在治疗脚气、失眠、痛经、湿疹、鼻炎、牛皮癣、抽动症、胆囊炎、精神分裂症、顽固性咳嗽、脱发~~等诸多病症的临床实践中都取得很好的效果。在百度学术文库中输入关键词“温胆汤”，相关结果约28200条。万物疗法公众号提示从28200条相关结果的庞大数据可看出：温胆汤在我们的中医界被广泛应用，有人说温胆汤，真的是神一样的存在。 它到底是一个怎么的药方？
很简单：茯苓30克，半夏6克，枳实6克，炙甘草6克，陈皮6克，竹茹6克。道家绳疗提示这6味药，尽管都是常见之物，没一味名贵中药。但他们组合在一起，就能发挥神奇的功效。 从临床实践中发现，温胆汤加减治疗的病症，不下100种，一些奇奇怪怪的病，都能用温胆汤治疗。 但是，不能说温胆汤包治百病，而是因为很多病都是由痰湿引起，温胆汤恰恰就是治疗痰湿的，治好了痰湿，也就治好了痰湿导致的各种病症。 中医治病最讲究对症施治，最注重人体的病机，查明了病机，也就找到了治疗的方向，凡是痰湿体质的人，都可以用温胆汤治疗！万物疗法公众号在此要特别提示一下中医所说的“痰”不是一般概念中的“痰”，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”是指消化系统运作失宜，对水在体内的流动失控以致津液停聚而形成内湿。简单的说，痰湿就是身体里积聚了太多无法正常代谢掉的水液。现代人生活习惯不好，喜欢喝冷饮冰啤，喜欢吹空调电扇、喜欢熬夜，很晚才洗澡上床睡觉，这些不良习惯导致大多数人都是痰湿体质，身体出现诸多问题。1、舌头：舌体胖大虚浮，舌苔滑腻，舌苔白腻或甜，舌边常有齿印。2、体形脸色：体形肥胖，腹部浮肿，脸上爱出油。脸色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常发青，且少光泽。4、感觉及睡眠：身体好倦缩，手足冰凉，胸闷，痰多，容易困倦，有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适之感。6、大小便：大便次数多，不成形，特别是早上大便急，一泻为快，一夜三四次小便，且尿量多而色清如水。另外大便易粘马桶。“痰湿生怪病、痰为百病之母、湿为万恶之邪”。其实很多莫名其妙的病都是痰湿在作怪，而温胆汤可以治痰湿，所以，用温胆汤泡脚就可以治疗很多的病症。脾为生痰之源，这个配方中的茯苓，就有健脾利湿的作用，脾健则痰消，利湿则湿去，因此它是该配方的中的君药！火功开锁理疗术提示如果再用黄元御先生的这张气机升降图做解读，会发现温胆汤的作用更是妙不可言！
第二梯队：半夏+陈皮。半夏化痰祛湿，配上化湿理气的陈皮，是最常见化痰湿的哼哈二将。这两味药是这个方子的主力军，枳实将城门攻破以后，靠半夏+陈皮来主攻敌军主力，靶向就是胆胃里的痰湿，指灸导引术提示半夏的气机也是降的，降的也是胆和胃，浊阴出下窍，半夏就是把中焦的痰湿化掉之后往下降，意图从下窍排出。第三梯队：茯苓+竹茹。茯苓健脾渗湿，竹茹化痰清热。这两味药是这张方子的善后力量。半夏+陈皮把痰化掉之后，成为比较容易排出的湿浊，这时候茯苓和竹茹接过这些湿浊，一鼓作气将湿气从下窍排出。黄帝内经说：浊阴出下窍，痰湿是属于浊阴，要从下窍排出。枳实攻破第一道防线，作用力向下；半夏和陈皮为进攻主力，作用力向下；茯苓和竹茹善后不对，清扫战场，作用力向下；三支力量分工不同，但目的统一，目标明确，就是要将胆胃大肠里的气机打通，将痰湿这类浊阴从下窍排出。最后一味炙甘草，甘草又称和事佬，负责调和这几个梯队药物的。著名中医专家罗大伦博士也做过介绍，具体方法：就是把茯苓30克，半夏6克，枳实6克，炙甘草6克，陈皮6克，竹茹6克这些药材熬水，大火煮开后，小火再煮30分钟，滤出药汁，就可以泡脚了，有时间的话早晚各泡一次，没时间，可选择晚上时间段泡，水温不要太热（不要超过45°），水淹过脚背即可，泡25分钟左右为宜。写到这里要说明一下：温胆汤一般都是用来煮水泡脚的。不是这药不能喝，而是喝的效果不如泡的好。 因为痰湿重的人都脾虚，吸收不好，而脚底经络丰富，对药物的吸收更充分，泡脚见效似乎更快些，如果想继续巩固及提升功效，泡脚后我们还可配合使用道家绳疗进一步发挥药效及提升对脚底经络穴位的深度刺激。 目前，网上有很多卖温胆汤，个个都说得很好，笔者试着购买了不同商家的温胆汤，通过多次比较，笔者个人感觉到中药店购买原材料自己配制的效果更好！ 医典《黄帝内经》记载：“阴脉集于足下，而聚于足心，谓经脉之行；三经皆起于足。”，另外足部是三阴经（脾经、肝经、肾经）的起点，也是三阳经的终点（膀胱经、胃经、胆经），因此，在我们人体的十二正经中有一半的经络出发后抵达到脚！人体的阴跷、阳跷、阴维、阳维这些奇经，皆起于足，冲脉也有分支至足部，你说它重要不重要？而且主宰我们先天和后天之本的脾肾两经均起于足。以上这些经络与五脏六腑息息相关，通过中药足浴及结合道家绳疗刺激足部各穴位，可促使全身血液循环改善，畅通经络，调节各脏腑器官的功能，同时，药液借助于温热作用、黏膜吸收、经络传导等途径，使药效进入血液中，随血液循环输布到全身，再通过道家绳疗的深度刺激，能够最大化的发挥药效及穴位、反射区的三重作用。所以这就不难解释为何本来可以吃的 “温胆汤” 居然可以用来泡脚治疗脾胃疾病、除湿气了！
泡脚的水不应该太烫，水温以40~42°C最合适，脚放进去个人感觉背脊微微发热即可，过高水温，会烫伤皮肤，而且血液循环一下子太快会引发人体各种不适！泡脚的水量，根据盆的大小定，最少要越过裸关节，淹过脚面，最佳是能到小腿肚。泡脚的时间并非越长越好，根据你的体质，浸泡的中药材，还有你年龄，简单概括来说比较安全的时间范围是：酉时 (17点至19点)，足少阴肾经，肾经最旺，储藏一日的精。戌时 (19点至21点)，手厥阴心包经，心包经最旺，清理心脏周边保修，以利于入睡。21点之前泡脚，助力足少阴肾经藏精补肾气，也有利于体内血管扩张，活血，从而促进体内血液循环，清理心脏周边保修，便于入睡。泡脚最好用木盆最合适，用浴巾覆盖木桶，能达到保持水温的目的，大循环指灸导引术提示如果最好备一个热水瓶，当泡脚水温下降时，可适当补充些热水，保持温度。1、空腹、饭后半小时内，或脚部有伤口破裂等，不建议泡脚。2、静脉曲张，静脉血栓病人，血栓患者，动脉闭塞缺血患者，心脑血管疾病患者、糖尿病患者。3、妊娠、月经期女性（月经稀少除外）、哺乳期，因为方子里有枳实，是破气的，所以孕妇不要用此方。4、儿童不宜用过热的水长时间泡脚，但6岁以下的不要用5、有严重性出血病的人：咳血、吐血、脑出血、胃出血等，有各种内脏出血的人，万物疗法公众号提示此方虽有降胆胃的功效，但气虚较严重人群，比如有胃下垂，子宫下垂人群不建议用加味温胆汤泡脚。6、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人。咳嗽能不泡脚？ 温胆汤化痰，当然可以，特别是咳嗽后期 小儿能不泡脚？ 当然可以，但是时间减少一半， 泡完脚后，再结合按揉或绳疗下面这些穴位事半功倍 涌泉穴：滋阴降火 
在《黄帝内经》中提到“肾出于涌泉，涌泉者足心”，就是说肾经之气犹如源泉之水，涌出灌溉周身四肢各处。这个穴位对于滋阴降火很有效，可以缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁等，方法是将拇指放在穴位上，用中等力度按揉，感觉酸胀即可，揉20~30次，晨起和睡前按摩效果好，会道家绳疗的网友可以绳疗代替手掌按揉，这样更省事方便。泡完脚后，按摩太溪穴也能够帮我们调理气血，温补肾阳，用手指按揉，按揉时一定要有酸痛的感觉，一次按30下，该穴位很适合道家绳疗操作，因此我们可以绳疗代替手掌按揉，这样更省事方便。用治失眠，健脾胃，去湿热的温胆汤泡完脚后，再按按我们的公孙穴，就不怕没有祛不了的湿，这也是一个适合道家绳疗操作的穴位！ 非专业人士，请在你本地专业医师的辩证指导下使用文中药方。
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