【原】重庆科学城驿都实验学校大课间活动

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重庆科学城驿都实验学校大课间活动

 （重庆科学城驿都实验学校“非遗”健身文化进校园活动方案）

 

多年来，重庆科学城驿都实验学校秉承“以体育智，以体育心”的理念，积极打造“活力校园，非遗校园”。特色教育传统与现代并存、心智和体魄同修，全方位展现了学生“自信自强 尚善尚美”的校园文化特色，成效喜人。

 

  

校园特色以“驿都文化”为主线，以学生社团为载体，引导鼓励学生在攀岩、足球、篮球、武术、科技、田径等方面“驿路前行”，铸就了多个校园特色教育的持续亮点。学生在市区各级素质技能展示大赛中捷报频传。如重庆市中小学校体育大课间比赛小学组一等奖中学组二等奖，连续四年获得重庆市少年儿童攀岩锦标赛团体第一名，全国中学生啦啦操比赛（重庆站）第六名，多名同学在重庆市中小学生武术比赛中斩获优异名次，《饮料营养科普》科技视频获中学组一等奖，重庆市青少年科技模型大赛获小学组三等奖，片区篮球联赛获七年级第一名八年级第四名，高新区青少年科技创新活动二等奖2人次三等奖1人次等。

 

近年， “增强文化自觉，坚定文化自信”的鼓舞下，学校更是加强了对巴蜀本土优秀“非遗”文化艺术的专题研学，多途经聘请名师专家来校对学生进行川剧、缠丝拳等方面系统教学，效果良好。第六届重庆市中小学戏曲小梅花展演中，《打饼》获小学组“集体节目一等奖”第一名，川剧《秋江》获小学组三等奖。

 

  

近期，学校考虑到新时代太平盛世和优越的物质生活环境里，中小学生可能依然存在“奶油味有余”而阳刚英武之气和吃苦耐劳精神不足的忧患！特意邀请了重庆市首个武术类非物质文化遗产项目缠丝拳的代表性传承人钱鼎文老师，来校指导学生学练威武雄壮的“洪门缠丝拳”。半个月下来，十余个班的学生都能在屠洪刚民族自豪感十足的《中国功夫》歌声里，尽情挥洒巴渝本土优秀传统健身艺术缠丝拳的风采。

 

为此，驿都实验学校成立活动领导小组，细化了相关成员的职责分工。组织体卫艺教研组多次讨论研究，制订了保证系列活动有序开展的几条重要措施。

（一）、每次活动必须要求全体师生参加。值周行政负责考核教职员工到位及活动情况，值周教师负责考评学生的到位活动情况。

（二）、恢复学校实施了多年的学生领操员评聘制度并赋予足够的荣誉和权力，发挥九年级优秀领操员对七年级新生的“传帮带”作用，确保系列活动的可持续性。

（三）、全体教师在积极参与活动的同时，负责督导相关班级安全、遵纪、有序的活动，自始至终。

（四）、阶段性考评教师及各班级参与活动情况。在学校相关考核中介入此项考评结果。

（五）、坚持每天大课间活动集体练习，各班课外延时活动中自主训练。学校将在三个月后组织以班为单位的“洪门缠丝拳”集体武术操比赛。

（六）、各班定期举行班级个人比赛活动，选出优胜者4至6名，代表本班参加六个月后的全校缠丝拳比赛。成绩优异者组成学校代表队，参加各级交流比赛活动。

（七）、建立健全系列活动文字、图片、视频资料整理机构，适时进行活动成果总结，汇编完善为可以广泛推广的实用教材和管理体系。

 

 

（重庆科学城驿都实验学校大课间活动）    

峨眉系列缠闭门（化门）武术巴渝缠丝拳根据各地师承法脉、修炼风格、拳种交融、统筹推广等因素分为顺门缠丝拳、拗门缠丝拳、转门缠丝拳、段位缠丝拳、洪门缠丝拳和武当缠丝拳等。缠丝拳的技击风格以横劲为主，基本观感为：打拳容易走步难，旋身侧进弧步窜。心虚神活审机势，意到步到任封展。螺旋缠丝牵不尽，运手从腰肩臂转。如蚕吐丝绷茧厚，风云曼舞势浑然。

洪门缠丝拳动作名称：（配乐屠洪刚《中国功夫》）

【第一节】（预备式.无极松静）01.请手提气02.退回奇门03.立缠采挂04.搭缠箭掌05.逆缠蹲身06.搭缠箭掌07.金丝缠袖08.立缠箭掌09.回步双穿10.乌云盖膝11.摆莲缠臂12.横挂拗捶13.蹲身掺断14.踢腿拗捶15.缠退断肘16.逆缠亮翅。

【第二节】17.流云挥袖18.云顶双捶19.铁锁横江20.逆缠蹲身21.旋腰虎扑22.雷火冲天23.缠腿亮掌24.搭缠箭掌25.消步螳臂26.金丝缠袖27.立缠箭掌28.回步双穿29.乌云盖膝30.靠山探穴31.蹲身掺断32.靠山探穴(三丹撑抱.逆缠亮翅)。

【第三节】33.流云挥袖34.云顶双捶35.铁锁横江36.逆缠蹲身37.旋腰虎扑38.蹬脚箭捶39.梅花炮捶40.梅花炮捶41.梅花炮捶42.梅花炮捶43.梅花炮捶44.蹲步探爪45.丁步裁捶46.铳捶顶膝47.杀捶蹲身48.搭缠箭掌(蛤蟆观天.左右观阵)。

【第四节】49.立环大缠50.震脚砸拳51.拗步拦挂52.马步架拳53.逆缠蹲身54.搭缠箭掌55.金丝缠袖56.立缠箭掌57.回步双穿58.乌云盖膝59.摆莲缠臂60.横挂拗捶61.蹲身掺断62.踢腿拗捶63.缠退断肘64.逆缠亮翅(吸星培元.导气归田)。