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欢快的笑声 文/燕湘萍
每年寒暑假期，楼下玩耍嬉闹的孩子们欢快的笑声，提醒我他们最快乐的时光到了。成年人的世界里，悲喜自渡；成年人的生活，除了发胖和掉头发，别的都不容易。更何来孩子们肆无忌惮的发自内心的，像捅了鸟窝一样叽叽喳喳地欢笑声呢？ 觊觎小孩子们快乐、无忧无虑童年的同时，但是一般也只有寒暑假期里，在小区院子里能看到孩子们，大多还是低年级的学生和幼儿园的小朋友们在打打闹闹、骑车、踢球、打羽毛球、呲水枪，互相追逐，欢快的笑声不时入耳。大人在旁边照看孩子们的同时，互相交流着育儿经验和家长里短。我回家要穿过这些嬉闹的孩子们，偶尔被他们甜甜的叫声：阿姨，还有一两个调皮捣蛋的跟她们妈妈一样称呼我：姐姐的话逗笑了，让我这个中年阿姨的心情愉悦了很多。对于没有学业压力的低年级学生来说还好，可对于高年级的学生，要面临中考、高考，内心是煎熬的，也是一种历练。欢快的笑声，对于他们来说，也许就是中高考完后，优异的成绩，被心仪学校录取后的结果肯定。 周末午后暖阳下的长椅里，情侣们依偎着窃窃私语，你侬我侬，脸上洋溢着甜蜜的微笑。草地上一家老老少少，爸爸妈妈带着孩子们放风筝、做游戏、欢快雀跃的嬉笑声，感染了周围的人们，一切似乎更加明媚与欢动。爷爷奶奶眯着眼睛看着蹦蹦跳跳的孙子孙女，享受着难得的幸福时光。草坪上、树荫下、花从旁，两个、三四个、五六七八个穿着鲜艳服饰的中年少女们，摆着各种姿势，时不时的看着手机里的视频、图片，开怀大笑起来。看来，照相真的是不分年龄。她们此刻，是珍惜当下的友谊，互动着留下此刻的美好瞬间。快乐的笑声，对于他们来说，是更多时刻与家人的陪伴、与朋友的欢聚。 身体康健，是革命本钱的重要性，没有一副好身体，什么都是浮云。于是每天坚持规律运动，是最快速、最直接获得内啡肽的方式。后来我学会了自愈，用跑步消化情绪，一个人，一条路，一副耳机，一首歌，五公里足以让我变得冷静。作家村上春树就喜欢跑步带来的愉悦感，他曾这样描述运动后的感觉：“我终于坐在了地面上，用毛巾擦汗，尽兴地喝水。解开跑鞋的鞋带，在周遭一片苍茫暮色中，精心地做脚腕舒展运动，这是一个人的喜悦。体内那些仿佛牢固结扣的东西，正在一点点解开。”运动不会有立竿见影的效果，但规律运动的人，身体自然会给出更好的反馈。有很多人跑的不是步，而是心情，不是为了锻炼，而仅仅是为了释放自己的压力、烦恼等等，也不在乎跑多快跑多远，而是想放松自己。欢快的笑声，对于我来说，运动不仅会让我感到快乐，也会影响生活的其他细节，比如让我精力充沛，工作效率更高，获得更大的满足感。 在崩溃中继续前行，生活不易，继续努力。如果不开心，就换一种方式看天空！它那么大，一定可以包容你所有的情绪。如果不开心，就找一个能感染并点燃他人希望的朋友，带动你快乐的神经，开怀大笑一次，毕竟笑一笑十年少。生活中有望穿秋水的等待，也有意料不到的惊喜。 人啊！到了一定的年龄，都是带着点心事，带着点难言的痛，每天笑嘻嘻的生活下去，把生活调成自己喜欢的频道。即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦。生活不只是眼前的苟且，还有诗和远方。 本文图片来于网络，如有侵权，请联系删除。  作者简介
燕湘萍：陕西省西安市人，爱文字，偶尔发表，信手涂鸦。曾在张艳茜主编《文谈》中发表过《给父亲写信》《美丽的茉莉花》。在《彬州文苑》有多篇文章发表。 往期回顾
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