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春天，万物复苏，养肝正当时。 但你知道吗？养肝并不一定需要花很多钱，有时候，简单的穴位按摩就能达到意想不到的效果。 
我们人体有四个开关，春天里按一按，排肝毒、消火气。这个养肝方法既安全又经济，还没有副作用，真可谓是养肝最经济实惠的选择。 这四个通经络、养肝的穴位分别是合谷穴，太冲穴，这两个穴位分别在我们的双手双脚上。我们先来认识合谷穴。 
合谷穴又称为虎口穴，是人体手阳明大肠经的一个穴位。合谷穴具有镇静止痛、通经活络、清热解表的功效作用。对于肝火而导致的失眠多梦，适合按摩合谷穴来对症调理。按摩合谷可以用中指或者食指，做轻柔而和缓的旋转运动,会要求揉动的频率在80-120次/分之间,而且揉动要保持1-3分钟即可。
接下来，我们来认识位于脚背侧边位置的太冲穴，别名大冲。 属足厥阴肝经。位于足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉波动处。 太冲穴是肝经的原穴，原穴的含义有发源、动力的意思，也就是说，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质。 日常按摩太冲穴具有排出肝毒以及消火气的作用。 建议想要按摩太冲穴养肝的朋友，每天睡觉前先用热水泡脚，然后盘腿而坐，用左手拇指按揉右脚太冲，沿骨缝间隙按压并前后滑动，做20下，以局部出现酸胀或胀痛为度。 春季养肝汤 养肝护肝增强免疫力 肝脏，作为我们人体内的重要器官，一旦其功能受损，会对我们的身体健康产生诸多不良影响。值此春季，小编为大家精心整理了这道养肝汤品——养肝草瘦肉汤，这道汤品不仅口感鲜美，更兼具健脾润肺、去肝火、养肝护肝以及增强免疫力的功效。
1.准备食材 蜜枣、养肝草、麦冬、瘦肉、陈皮、无花果、枸杞、西洋参 把汤料洗净，瘦肉洗净焯水备用；把全部食材放入炖盅（除了枸杞）加入适量温水，隔水慢炖2小时；关火前20分钟放入枸杞，出锅前加入适量盐调味即可食用。这道春季养肝汤不仅口感鲜美，而且富含多种养肝食材，具有健脾润肺、去肝火、养肝护肝的功效。在这个春天，让我们一起为肝脏注入健康与活力吧！
以上为大家介绍了我们身体蕴藏的养肝穴——四关穴，以及适合春季养肝的汤品。春季养肝是一项重要的健康任务。让我们抓住这个时机，通过调整饮食、作息、按摩穴位等方法来养护我们的肝脏吧！让肝脏在春天的阳光下焕发出勃勃生机，为我们的身体健康保驾护航。去年年底，王安生主任接诊了一位肝硬化患者。这位患者今年36岁，饮食不规律，晚上经常喝酒，肠胃也不好，体检查出肝硬化。王安生主任通过给患者服用一些治疗肝硬化的药物，另外嘱咐患者一定要戒酒，平时注意休息，尽量不熬夜，保持积极的心态治疗，肝硬化才能治疗的效果好。这位患者很配合治疗，经过七个多月的治疗，患者腹水、黄疸完全消失，临床症状消失或基本消失，肝脾明显回缩变软或稳定不变，肝功能恢复正常，体力明显恢复。王安生主任反复叮嘱患者一定要注意身体，防止肝硬化复发，平时注意休息，戒烟戒酒，在饮食上少吃盐，避免一次性摄入过多的食物，适量做运动提高免疫力。如果出现肝脏不适或疾病症状，应及时就医接受专业的检查和治疗。
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