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昨天看《穷查理宝典》在误判心理学的章节中提到奖励和惩罚中，提到祖母的规矩“在孩子吃甜点值钱先吃掉胡萝卜”，这个道理其实在教育孩子的时候再用，只是没有提炼为原则，学了这个之后就是可以更好的应用了。 今天看斯科特.派克的《少有人走的路》，大部分都有心理问题，只是或多或少罢了，一个很重要的问题就是逃避问题。其中的一个解决办法就是延迟满足感。 一天工作中，先把困难的问题解决之后，那剩下的时间都是快乐的。但是如果先把容易的事情解决，大部分时间都在痛苦中度过。所以，先把困难的事情做完，然后再去做简单的事情。不然的话，这些问题就会压在心里，然自己的一天都在痛苦中度过。 人生本来就苦难重重，而苦难是成长的工具，要利用好每一个磨难。问自己的内心，有哪些事情需要做呢，其实是有答案的，那么就把这些事情想明白，然后去做就行了，一味的拖延到最后还是需要解决。 最近想买个升降桌，在办公室的时候使用，这个就相当于是一个甜点。那么胡萝卜是什么呢，就是一些没有意思的枯燥的事情，比如说是发表视频多少条，连续发布2天就可以了。如果是大的甜点的话，就用大的胡萝卜来替代。 人是需要正反馈的，做短视频剪辑有时候，没有反馈这个过程是很磨人的。那么就给自己设置一些胡萝卜，做完就可以获得，是不错的选择。读书不是目的，读书的目的是为了解决问题，在现实生活中过得更好。 每天看半小时书，然后把读书的感悟发表出来。 ---------end--------- 日更十年，记录生活，真诚分享，一起成长！ |
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