你好呀，我是姚姚～ 今天是母亲节，祝大家节日快乐哈。 最近在读《纳瓦尔宝典》这本书，书中说到退休的状态就是存钱、降低开销和沉浸在自己热爱的事情中。 这段话深深打动了我，细数自己已经退休一年多了，我发现退休女人的极简生活，可以围绕这三件事情展开。 一、好好存钱 虽说钱不是万能，但这个世界离开了钱又万万不能。 钱是什么？钱是能带给我们踏实安全感的利器呀。 随着年龄的增长，我越来越意识到钱对自己的重要性。 有长远的眼光，养成存钱的习惯，把每一分钱都用在刀刃上，这是一种良好的思维习惯。 在知乎看到一个故事。一对老年夫妻退休以后，开始享受旅居生活，好吃😋好住，开销方面比较大。 度过了一段美好的时光后，老公的身体出现了问题，需要住院动手术，开销的突然增大，让他们的生活捉襟见肘。 你看，人无远虑必有近忧，存钱也是为下辈子的衣食无忧提供一种保障。 比起大房子，车子、漂亮的衣服与奢侈品，最金贵的是人的身体，有了好的身体，后半辈子的生活才有希望。 把每一分钱都用在提升自己精神品质和身体上，才能给予我们更大的自由与广度，让我们生活得更从容。 二、用心养生 退休后很多女性步入了更年期，更年期因为雌激素下降，会引起的肌肉疼痛、心悸，情绪低落、月经周期不规律等一系列症状。 如何破除这个梗呢？可以用艾灸调理身体。 我就是通过艾灸八髎穴，让出走了几个月的大姨妈又重新回归了。 除此之外，旅行也是一种很好的养生心法。 在网上看到一个姐姐的故事。 她围绝经期有心悸、潮热的症状，她先是接纳了自己这些症状，然后用三场旅行结束这种症状与担心。 她去川藏一带旅行，享受旅行的快乐与放松。 她说旅行对她而言，是一种很好的修心，让她的身心一直保持在比较好的状态。 她坚持早睡早起有很多年了，不吃晚饭，体重保持20多年不变，人也显得非常年轻。 生活中偶尔有情绪的时候，她会闭关独处，静心去感受自己与这个世界的连接。 这个姐姐对待生活的态度，让我感受到了一种禅意、乐观与洒脱。 对我们而言，最好的养生，就是把自己的心照顾好，心安静平和了，才能收获一份快乐与惬意。 三、放养孩子 姚姚一直觉得，对孩子的自主教育也是父母的一场修行。 我家的孩子正在研究生在读，对于他的生活，我与他爸都不会过多干涉。 我们家提倡一种民主管理氛围。 我家孩子从小就寄宿，我们给了孩子很多自我选择的权利，他思想比较有见地，不太会去盲从别人的观点。 放养孩子，不给孩子羁绊，其实也让父母拥有了一种自由，这能给彼此创造出一种宽松有爱的环境。 放养孩子，并不意味着不给孩子提供任何资源和支持，而是和孩子一起有商有量，搭建平等的沟通平台。 有什么事，我们会在家庭群里说，相互交流意见，分享彼此的想法与感受。 放养孩子，强调的是一种自由、自主与创造的生活方式，通过设立合理边界、观察与引导，帮助孩子在自由环境中健康成长。 在我眼里，孩子是花朵，父母是园丁，父母们保持一种静待花开的姿态就最好了。 很喜欢这样一句话： 给人生做减法的人，及时清扫心灵的垃圾，关注对自己重要的事情，给了自己一个更广阔的世界，生活也会因此多一点快乐和幸福。 人生下半场，学会为生活做减法，做好这三件事： 存款备花，身健备老，养娃随缘。万事放下了，我们的人生才会越来越开阔哈。 点个在看，与姐妹们共勉哈。 |
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