癌症的“克星”终于找到了！想长寿，多吃这5种家常菜，防癌抗瘤，早吃早受益

大家好，我是广州三甲医院肿瘤科曹勇。

癌症并不是不治之症，而是一种慢性消耗性疾病。癌症早期可通过手术、放化疗、免疫治疗或靶向治疗的方式来提高5年生存率，改善生活质量。

同时，我们也可以通过饮食的调理来对抗癌症，以延长患者的生存期。今天就给大家介绍几种对对抗癌症有帮助的饮食，大家记得点赞收藏！

1、番茄炒蛋

番茄炒蛋是大家熟知的一道家常菜，但是许多人不知道它对癌症患者的好处。番茄中富含抗氧化剂和维生素，可以抑制自由基对细胞的损伤，降低患癌风险。

而鸡蛋中则富含优质蛋白质和维生素B群，有助于维持身体健康，增强免疫力，提高身体的抗癌能力。

2、黑芝麻糊

黑芝麻富含维生素E和硒，具有抗氧化作用，能够增强免疫功能，有助于身体识别和消灭癌细胞。

同时如果搭配牛奶或豆浆食用，更有利于健康。

3、凉拌海带

海带富含膳食纤维和矿物质，有助于促进肠道蠕动，减少有害物质吸收，有助于预防胃癌和肠癌。

4、芦笋炒香菇

芦笋和香菇富含维生素和矿物质，有助于抗氧化，保护身体细胞免受损伤，提高身体免疫力。

同时，香菇中富含的多糖体和芦笋中的黄酮类化合物都具有抗癌作用。

5、豆豉鲮鱼油麦菜

鲮鱼富含蛋白质和多种必需氨基酸，能够提高免疫力。油麦菜富含膳食纤维和多种维生素，有利于促进肠道健康。豆豉则含有多种有益的酶和益生菌，具有抗癌作用。

大家如果没记住，可以分享出去多看几遍。“民以食为天”，癌症患者的饮食更是重中之重，我们对于癌症患者饮食一定要多加照顾，切记不可草率了事。

我是广州中医肿瘤曹勇教授，在肿瘤结节方面的临床工作已有40多年的经验。如果你要改善肿瘤现状可以“关注我”和我“说明病情”。