曾听说伏羲统治天下时，他画出了八卦来判断吉凶；神农氏统治天下时，他品尝了各种草药来治疗疾病。到了黄帝时期，他向岐伯、雷公咨询，并据此撰写了医术，传承给后世，这些都是为了保全民众的生命并提高他们的生活质量。但是，人的疾病往往突如其来，而且各地之间的距离也有远有近。在都市城市中，因为生病而求医问药，固然是常见的事情。但在那些山林、沼泽以及偏远的地区，人们通常没有治疗的方法，也缺乏针灸治疗的工具。一旦生病，就不知道该怎么办，很少有人能够幸免于难或英年早逝。因此，《修真秘要》这本书就显得非常有价值了。这本书一旦传播开来，那些有眼光的人就会采纳并实践其中的方法。他们无需特意去寻找名医卢扁的处方，因为按照这本书的方剂，他们自己身上的重病也可以得到治愈。
这本书《修真秘要》，真的是言简意赅，功效显著，是修身养性、追求长生的好指南。它告诉我们，人自出生就拥有完整的阴阳之气，但随着与外界的互动，我们的原始元气会被各种情绪所消耗，进而影响健康。古代的智者明白这一点，所以他们强调养气，通过特定的身体动作来调和气息，保持身体的通畅与健康。治疗长期生病的黄肿症状。将两手按在膝盖上，开始做功，并保持深呼吸。让气息在体内循环流动，重复四十九次，这样做可以使气血流通，疾病自然就会消除。（见图1） 
治疗肚子疼痛，也有助于养精蓄锐。身体坐直，两手环抱肚脐下方，做功并调节呼吸四十九次。（见图2） 
治疗肚子虚胀或饱胀感。双手抱住肩膀，眼睛向左看，调节呼吸十二次。（见图3） 
治疗左侧瘫痪或右侧僵硬。用手指向左指，同时眼睛向右看，调节呼吸二十四次；再用手指向右指，眼睛向左看，调节呼吸二十四次。（见图4） 
治疗剧烈的肠绞痛。身体坐直，两手抓住膝盖，挺胸，左右交替蹬踏九次。然后调节呼吸二十四次。（见图5） 
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